头发是人的天然装饰品，头发的好坏，从某种程度上影响了一个人的整体形象，被称作是人体的“第二张脸”。一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方、长短适度，呈现在众人面之前时，给人一种潇洒飘逸、美的享受;相反，如果头发蓬松邋遢，干枯萎黄，肮脏不堪，就会给人一种 不愉快的感觉。

　　以上提到的只是头发的一种功能──美容作用，头发作为人体皮肤的附属器官，具有十分重要的生理功能。

　　①保护头部，缓冲外界对头部的伤害。

　　②阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官损伤。

　　③对头部起着保湿和防冻作用，而炎热的夏天，血管扩张，头发又可以向外散发热量。

　　④美容作用。

　　⑤排泄作用，人体内的有害重金属元素如汞，非金属元素如砷等都可从头发中排泄到体外。

　　⑥判断疾病，可通过测定头发中锌、铜等微量元素含量的多少，为诊断某些疾病提供依据。

　　中医学理论认为：“发为血之余”、肾“其华在发”，就是说头发的营养来源于血，发质的好坏与气血、脏腑功能密切相关，头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰与气血的旺盛与否。肾气盛的人头发茂密有泽，而肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽;年老肝血不足，肾气虚，头发变苍白，易于脱落。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常会出现脱发。而年轻人如果脱发，就可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号。

　　头发除了对人体具有美容作用以外，更重要的是头发的状况反映了内在机体的健康状况，头发带给女人的，不仅仅是美丽，更是一种生命的象征，这就提示我们，除了可以通过头发状况来判断身体的健康状况外，要想拥有一头乌黑亮丽的长发，不仅是外在的保养，更重要的是内在的调理。养发与护肤一样，单靠昂贵的外用护理化学用品是没用的，还得靠内调。