一年里最热的是夏季，夏季最难熬的是三伏，三伏里时间最长和最闷热的是中伏，中伏短则十天，长则二十天，传统中医对这段时间的养生祛病一直兴致勃勃。

中伏时节，天南地北都笼罩在湿热、闷热、酷热的环境，有的人一整天汗水就没停过。为了减少出汗带来的异味感和社交尴尬，很多人用各种手段避免出汗。

其实，汗液要一分为二地看，它通过汗腺排出，正常情况下遇到高温闷热环境，为了保护大脑和脏器，以冒汗来带走热量，此时充当了“空调机”；但另一方面，室温条件下别人出一点汗，自己却大汗淋漓，吃饭的时候满头满身汗，身上黏腻异常，经常湿衣服裹身，这是一种病态，汗液充当了“警报器”。

中医怎么看动不动满头满身大汗，经常大汗淋漓的现象？有4个辨证分析思路：

1、总的思路是：《素问》说“阳加于阴则为汗”，升腾的阳气作用于阴柔的津液，变成汗液，动不动满身汗，就是阴阳一直消耗，很容易引起阴阳失衡。

2、基本判断是：一种是过剩，身体启动自我保护机制，向外散热而致汗出；一种是泄漏，节制不住津液涌动，是体虚的表现，动不动大汗淋漓，要往虚的方面找原因。

3、从汗证诊断：通常叫“坏汗”，古代叫寝汗、夺汗、绝汗、漉汗等，现代叫自汗、盗汗、战汗、闭汗、脱汗、黄汗等。

4、查出汗部位：动不动满身汗，额头汗是肝的问题，鼻头汗是肺的问题，胸口汗是脾胃问题，手心脚心汗是脾胃和血虚湿热问题，背部大汗是阴阳失衡问题，肚腹汗是肾的问题。

还有其它形式各异的诊查和判断方法，不一一详说，关键是怎么治。中医对汗的研究比较深透，有许多治汗的名家、名医、名著和名方，但有一点是大致相同的，以心汗为主，兼顾其它。

换句话说，中医治汗，以心汗为主，为牵引，为切入口，而后根据症状调理脾、肺、肝、肾等脏器。

中医治汗先治心的原因，是“汗为心之液”，这是中医千百年来辨证调理异常汗证的总思路，汗与心的关系密切，心神主调摄，心主血，血汗互化生，汗为心病之征。

简要理解就是：心——血——津液——汗，所以心阳为汗之动力，心为汗证之治，是中医调理各种汗证的“法宝”。

中医从“心”辨汗、治汗，有6个分型：

1、当心气亏虚，致使漏汗，这是典型的自汗之症，兼有神疲乏力、心悸气短、脉细舌淡等表现，可用炙甘草汤、生脉饮等调理。

2、当心阳不振，致阳气泄出，这也会引起自汗，症状比心气亏虚更重一些，兼有气喘憋闷、口唇泛紫、脉沉舌淡等表现，可用四逆汤、桂枝加附子汤等调理。

3、当心血耗伤，致血气失荣，出现自汗之症，兼有头晕健忘、惊悸怔忡、失眠易醒，可用归脾汤、甘麦大枣汤调理。

4、出现心血瘀阻，汗多而泄，表现为半身汗、全身突然汗出，兼有心胸闷痛、舌唇暗紫、四肢不温，可用桃红四物汤、血府逐瘀汤调理。

5、出现汗流不止，判断为心阳暴脱，表现为冷汗淋漓，气喘急促，面色苍白，脉弱肢厥，可用参附汤调理。

6、出现热迫心阴，汗流不止，辨证为实热之证或盗汗之证，实热证用白虎汤、承气汤等，盗汗证用六味地黄丸等。

这6个辨证方法，可对症治疗大多数心汗之症，但大量出汗的原因不止于此，其它脏腑与心阳有千丝万缕的联系，所以，既要牢记“汗为心之液”的总纲，还要重视从其它途径辨证和论治。

1、当汗证需要和解少阳、调和营卫时，可用小柴胡汤、桂枝汤，这是外邪入侵，需发汗透邪外出。

2、气虚引起的大汗淋漓，多见于自汗和部分冷汗，是脾和肺出问题了，要补气、温阳、固表、健脾，常用玉屏风散、补中益气丸、黄芪建中汤等。

3、湿热引起的臭汗黄汗，多见于脾胃出现湿热蕴结，出现肝郁汗证，要清热燥湿，理气和中，常用三仁汤、当归六黄汤。

4、阳虚引起的冷汗，多见于汗出不温、手脚冰凉，这是肾阳虚弱引起，要强固卫气，可用肾气丸、右归丸。

需要注意的是，有的人是久病体虚引起多汗，无论何种环境都经常汗出不止，需要区别用药调理，如：肺病患者可用泻白散、麻杏石甘汤；肝病患者用一贯煎、酸枣仁汤；脾病患者用沙参麦冬汤；肾病患者用五味子汤，等等。

有的妇女多汗者正处于更年期，要结合有无基础病辨证调理。有的人是甲亢、糖尿病、肥胖患者，或是常用药引起身体亏虚而多汗，也要认真辨清原因才能调理。

总之，心汗、脾汗、肺汗、肝汗、肾汗的调理，以心汗为主，而后根据不同的症状表现，用不同的方法慢慢就会改善，那些动不动大汗淋漓的人可以留意一下中医治法。