相信大家平时跟朋友聊天的时候都会听到过这样一句话“我最近老是感觉没有胃口，即使没吃饭也会感觉到肚子里胀胀的……”其实这是由于脾胃气虚，导致食物堆积在胃部，胃气不降，造成上逆，就会出现打嗝等症状。 . 我们首先得明白什么是胃胀？跟其他别的胃病不要混淆，我们只有了解清楚了病症，才能根据自身的情况进行治疗，让病情得到改善。 . 胃胀肯定跟胃的消化功能有着密切关系，胃的生理功能主要是：暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4～6h。 . 胃胀又分为四种情况： 1、餐后上腹饱胀不适综合征，这种情况鉴于胃动力不好，吃得太多不消化，停滞肠胃， 2、肠道细菌的过度增殖，一般伴随着大量的嗝气。 3、是胃肠的虚寒，容易拉肚子并且出现四肢发冷，面色发白的状况。 4、胃肠中有虚热，常常大便酸臭、粘腻，排便不顺畅，舌苔厚腻，小便发黄。 . 胃胀可以补充金渭泰，促进胃消化动力，改善胃肠功能。下腹部胀，排气多，可以补充舒克幽益生菌， ，抑制幽门螺杆菌，调节肠道菌群。 . 而我们在生活中大部分人的胃胀还分为轻度胃胀和反复出现胃胀。 . 轻度胃胀会自愈，因为有些患者可能是因为偶尔饮食不当或者是着凉、生气等，都会出现胃部胀满、疼痛、嗳气，像这样的情况，一般对应的症状消除以后，轻度胃胀会自己消失。 . 反复出现胃胀、反酸、烧心，这样的情况主要是由于生活作息、饮食习惯不规律，导致胃功能受损。 . 调理方法： 1、尽量少吃甜品，多以清淡饮食为主，如萝卜、陈皮、山楂、生姜等都有一定的帮助作用。 2、食疗方：桔子皮、桔子核加上山楂泡水喝。山楂味甘性温，可健脾开胃，消食化积。（注意：孕妇切忌服用，脾胃虚弱者不适宜多服） 3、按摩穴位按摩公孙穴：它是脾经中的重要穴位，公孙穴主要管脾胃的一切不调，这个穴位，在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。相当于人体内自带的健胃消食片，按摩它效果非常快，一般按揉3-5分钟。 #胃胀 #幽门螺杆菌 #金渭泰养胃粉