经常失眠的人可能知道，有一味药经常出现在治失眠的方子中，那就是——酸枣仁。但酸枣仁现在太贵了，便宜的都要6毛一克，7副药下来，酸枣仁就占好几百块钱，虽然好用，但很多人真吃不起了。

酸枣仁

有经验的医生为了照顾这类患者，会把贵药酸枣仁，换成相对便宜的柏子仁，再佐以其他药相配合。

柏子仁

之前我们聊过侧柏叶，是一种特殊的柏树的叶子，这种柏树长得不太高，叶子和树枝在一个平面。

除了叶子之外，它还有一个入药部位，就是它的种子——柏子仁。

侧柏叶

干净的柏子仁和松子仁差不多大，也有类似松子那样淡淡的香气。

柏子仁和酸枣仁一样，也有养心安神的效果，主要是养心血。但说实话，作用确实比酸枣仁稍弱一些。但柏子仁却有一个酸枣仁没有的优点。

今天黄药师就聊聊柏子仁的那些妙用。注：本内容只做科普分享，不做任何药物推荐，如有相关问题，请一定要在医师指导下服用。

1、失眠、心悸

李时珍《本草纲目》记载柏子仁：

“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神。”

有一种常见的失眠、心悸，是因为心血虚导致的，心得不到血充分滋养，影响心神的功能，出现心神不宁、失眠多梦等症状。

柏子仁能养心血，可用于心阴虚、心血虚引起的失眠、多梦、心悸、健忘。

（1）代表方：养心汤

炙黄芪、人参、茯苓、茯神、半夏曲、当归、川芎、远志、肉桂、柏子仁、炒酸枣仁、五味子、炙甘草、生姜、大枣。

出自元代《丹溪心法》，用于心虚血少，惊悸不宁，神思恍惚，心悸易惊，失眠健忘，舌淡脉细。

（2）柏子养心丸（中成药：柏子养心丸）

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。

用于心气虚寒，容易心慌，容易受到惊吓，失眠多梦，健忘。

2、肠燥便秘

柏子仁质润富含油脂，与很多种子类药一样，具有润肠通便的功能，这是酸枣仁没有的。如果患者阴虚较重，又失眠，又大便干燥、便秘，用柏子仁效果更好。

柏子仁比较通便功能温和，特别适合比较虚弱的人、老年人、产后因为气虚、血虚、阴虚等引起的肠燥便秘。

（1）代表方：五仁丸

苦杏仁、郁李仁、桃仁、柏子仁、松子仁、陈皮。

研末制成丸剂，用于大便艰难，老年人和产后血虚便秘，舌苔干燥。

（2）简单方法：柏子仁粥

蜂蜜、柏子仁、粳米共煮。

用于年老体弱，排便困难。

柏子仁

3、虚汗

心生血，汗为心之液，柏子仁味甘养心血，可用于经常爱出虚汗的人。

代表方：柏子仁丸

柏子仁、麻黄根（蜜根）、半夏曲、党参、白术、牡蛎、麦麸（炒黄）、五味子、大枣。

养心安神，和胃固卫。用于阴虚火旺，夜寐不安，盗汗。

4、肾虚

柏子仁有个常被忽略的功效，很多中药书都没有提到，就是它可以用于肾虚。

失眠不只有心阴虚、心血虚，还有一种普遍的类型——心肾不交。即心火不能下通于肾，肾水不能上济于心，多由于肾阴亏虚，阴精不能上承，导致心火偏亢，失于下降所致。

这类失眠除了有睡不着、多梦易醒外，还有很多肾阴虚症状，包括眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红、脉细数等。

柏子仁能入肾经，润燥补髓，可配伍麦冬、地黄、石菖蒲等。

代表方：天王补心丹（中成药：天王补心丸）

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄。

专门用于心阴虚、心肾不交引起的心脏及情绪问题，如心悸健忘，失眠多梦，大便干燥等。

黄药师小贴士：柏子仁使用注意

柏子仁质润，通便滑肠，腹泻便溏者慎用，痰多者慎用。但便溏者可改用去油后的柏子仁霜，滑肠作用大大降低，但仍有安神助眠的作用。