随着季节的更迭与病毒的变异，新冠疫情的反复成为了我们生活中不可忽视的一部分。最近又有不少朋友“阳了”，许多人在经历新冠感染后，虽然核酸检测已转阴，但身体却留下了种种不适，即所谓的新冠后遗症。

今天，我们就来探讨几种常见的新冠后遗症及其中医调理策略。

一、虚汗频出，阳气受损

新冠后，部分患者会出现动辄出汗、甚至喝水也冒汗的情况，且出汗后易感寒冷。

这在中医看来，是病毒侵袭导致阳气受损，阳气固摄功能减弱所致。

此时，可借鉴古方桂枝汤，通过温阳固表、调和营卫，帮助身体恢复阳气的正常功能，从而缓解虚汗问题。同时，日常饮食中可适当增加温补食材，如羊肉、生姜等，以辅助提升阳气。

二、乏力困倦，气虚难复

新冠康复期，不少患者会感到全身乏力，精神不振，这是正气与病毒斗争过程中大量消耗气血所致的气虚表现。

针对此类情况，补中益气w是不错的选择。该方能够补中益气、升阳举陷，有助于恢复脾胃功能，促进气血生化，从而缓解乏力症状。此外，适量运动与充足休息也是恢复体力的关键。

三、畏寒怕冷，阳气不足

原本不畏寒的人，在新冠后变得特别怕冷，穿衣也比往常多，这同样是阳气受损的表现。除了前文提到的桂枝汤外，日常饮用姜枣茶也是极好的温阳散寒之法。

生姜辛温散寒，大枣甘温益气，两者结合，既能温暖身体，又能补充气血，对改善畏寒症状大有裨益。

四、咳嗽不止，辨证施治

咳嗽是新冠后常见的症状之一，但咳嗽的类型多种多样，需辨证施治。

白痰多为寒咳，可选用通宣理肺w温肺止咳；

黄痰则多为热咳，清气化痰w或橘红w可清热化痰；

干咳无痰，咽痒难耐者，麦门冬汤能养阴润肺、生津止咳。

五、胸闷气短，心气受损

部分患者在新冠后会出现胸闷、气短、心慌等症状，并伴有乏力、易疲劳等，这往往是病毒侵袭心脏，导致心气受损所致。

生脉饮作为益气养阴的经典方剂，能够增强心肌功能，改善心脏供血，对于缓解上述症状有显著效果。同时，保持情绪稳定，避免过度劳累，也是保护心脏的重要措施。

总之，新冠后遗症的调理需根据个体情况，精准施治。 以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。