给宝宝喝水，确实有不少讲究。不同年龄段的宝宝，喝水量也大不一样，咱们得根据宝宝的年龄和体重来定。尤其是冬季天气干燥的很，宝宝运动量大，勤喝温水，对我们的小身板也是好处多多！

首先，对于0-6个月的宝宝，一般情况下，如果是纯母乳喂养，其实不需要额外喂水。母乳里头水分足足的，占了80%-90%，足够宝宝的需求了。如果是配方奶喂养，按照说明书来，通常也能满足宝宝的水分需求。

6个月到1岁的宝宝，开始添加辅食了，这时候可以适当增加饮水量。每天的总水摄入量大约是900毫升，包括奶和食物中的水分。所以，额外需要给宝宝补充的水并不多，可以根据宝宝的需求来定。

1到3岁的宝宝，每天的水分需求大概在700-900毫升。这时候，宝宝活动量大了，出汗多，需要的水分自然也多些。

再大一点，4-8岁的孩子，每天需要1100-1300毫升的水。

1. 喝水水温：给宝宝喝水，水温要适宜，大概40℃左右，太冷太热都不好。

2. 喝水姿势：宝宝喝水时，姿势要对，侧卧可以防止呛水。

3. 奶嘴大小：奶嘴要选合适的，太大太小都不好，水流要适中。

4. 不要强迫：宝宝不想喝水时，不要硬灌，这样只会让宝宝更抵触。

5. 饮料代替：不要用果汁或者其他甜味饮料代替水，这样不仅影响宝宝对水的接受度，还可能引起肥胖和龋齿。

总之，给宝宝喝水，要根据年龄和体重来，同时也要关注宝宝的接受程度和喜好，慢慢培养宝宝喝水的好习惯。冬天很干燥尤其是开空调的室内，我们的小宝宝一刻闲不下来出汗量也多，更加要多喝水，冬季多喝水，上火感冒远离我！