当我百无聊赖并且很困很想睡着的时候，居然让我看到一个很吸引人的问题！！

为何许多男士痴迷于练肌肉？

想必问这个问题的一定是个女生吧！（被我猜中了吧～）既然你诚心诚意的发问了，那我就大发慈悲地告诉你！

肌肉作为远古人类捕猎的“工具”之一， 有强壮的肌肉也意味着能捕获到更多的猎物，跟着他大概率也不会挨饿，好了，到了现代不愁衣食的现代社会，人类对于肌肉原始的崇拜还是没有减少（要是你真的喜欢小鲜肉那我也没办法～～摊手）

在一些特殊的职业中，男人会被给予强壮、阳刚和有力量的期待，比如军人、警察、消防员等，除此之外，运动员、功夫演员、还有职业教练等也需要展示出他们强壮的肌肉，以证明他们是和所处的职业是匹配的。所以上面所说的这些人当中，需要很努力的锻炼肌肉以便适应他们的职业所需。

对于竞争和成就感，也就是我们常说的那种泵感，是大多数健身人所追求的。

什么是泵感： 就是在进行重量训练之后，肌肉会因为血液流入而感到紧绷和肿胀的感觉，这种感觉只有在训练过程中或者刚结束训练的时候才会出现，这种现象会使肌肉变得更大、更加紧实和满足感。

所以很多健身的人都在痴迷这种感觉，一种锻炼结束之后你的肌肉会变得紧绷、紧实，可以撑爆T恤袖口的感觉，是不健身的人无法能体会到的。相比于物质的成就感，个人觉得这种成就感更加实在更加低成本。这种成就感只要花出时间和重复性的锻炼，就能在短时间内就能使肌肉张大一个维度，并且只要长时间地坚持，你的肌肉和你的整体体型都会比不健身的同龄人更加的好看，无论在体脂、气质和穿衣效果，都能获得很不错的视觉效果。

当然，如果你觉得有个大腹便便、垂头丧气、驼背含胸的人拿着LV包包也好看的话，那我也没办法。

一向以高强度的戏份和强壮的身体素质为人所知的杰森斯坦森，他每天的任务就是反人性和挑战人类底线。

高强度训练、有氧运动、和严格的饮食控制都是他挑战人性的手段。因为职业的特殊性杰森斯坦森每天都要进行大众量的深蹲、硬拉、卧推，这些大重量大肌肉群的训练可以增加肌肉力量和质量，使肌肉更加紧实有力，他的每一次荧幕前的脱衣都能引起台下观众的心情波动～

爆发力训练也很重要，追跑跳爬这些“成龙的快乐把戏”也是斯坦森经常在拍戏时需要用到的“奇技淫巧”，迅速从此、跳跃、跳箱训练、这些训练都能很好的提高他的爆发力和反应速度。以便斯坦森在戏中熟练地运用。

总的来说，很多男士并不是痴迷于练肌肉，而是练完肌肉后的那种泵感，对身材管理的追求、对人性的挑战，争取在同龄人已经大幅便便的时候我还能穿衣显瘦，脱衣有肉。这是一个长久的工程，说白了，一旦迷上了，就好像吸du一样，戒不了了！

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