近年来，颈椎疼痛的问题越来越普遍，尤其是在现代社会中，许多人长时间低头看手机、办公室工作以及长时间不正确的姿势等习惯使人们的颈椎面临着巨大的挑战。好好的颈椎为何总是疼痛难忍呢？

首先，现代社会的电子设备使用频率过高是导致颈椎疼痛的主要原因之一。现如今，人们离不开手机、电脑等电子设备，长时间低头使用这些设备会使颈椎承受非常大的压力。低头的姿势会导致肌肉和韧带过度拉伸，增加颈椎的负担，长期下去就容易引发颈椎疼痛。

其次，过度劳累也是引起颈椎痛的常见原因之一。现代社会的工作节奏快，很多人需要长时间坐在电脑前办公，长时间保持一个姿势会使颈椎处于紧张状态，容易引发颈椎疼痛。此外，长时间的工作会造成颈椎周围的肌肉疲劳，久而久之会导致颈椎痛。

另外，不正确的坐姿也是导致颈椎痛的重要原因。很多人习惯于弯腰驼背坐，不注意保持自然直立的身体姿势。这样的坐姿不仅会给颈椎增加压力，还会对整个脊椎造成负担，久而久之必然会导致颈椎疼痛。

此外，缺乏运动也是引发颈椎疼痛的原因之一。缺乏适当的运动会导致颈部肌肉松弛，没有足够的力量来支撑颈椎。长期不运动使颈椎周围的韧带和肌肉变得虚弱，易受伤害和疼痛。

最后，精神紧张和长期压力也是导致颈椎疼痛的原因之一。长期的压力和精神紧张会导致颈椎周围肌肉的紧张，增加颈椎疼痛的风险。

对于颈椎疼痛的问题，我们应该采取积极有效的措施进行预防和治疗。首先，我们应该避免长时间低头使用手机、电脑等电子设备，注意保持正确的姿势。其次，找到适合自己的坐姿，保持正确的身体姿势。另外，要保持适量的体育锻炼，增强颈部肌肉的力量。最后，还要学会放松自己，保持心情愉悦，避免长期的压力和精神紧张。

总之，颈椎疼痛是现代社会普遍存在的问题，引起颈椎痛的原因有很多，但是多数情况下都是由于不良的生活习惯和姿势引起的。因此，我们应该重视颈椎的健康，注意正确的生活习惯和姿势，避免长时间低头使用电子设备，保持适量的运动和放松自己，从而减轻颈椎疼痛的症状。