面对合同即将到期而单位不选择续签的情况，我们可以采取一系列策略来积极应对，确保自己的权益得到妥善保护，并顺利过渡到新的职业阶段。

首先，提前规划与沟通是关键。通常，在合同期满前数月，公司内部的直线管理者或人力资源部门会就续约事宜进行沟通。如果预感到续约的可能性不大，应尽早主动与上级或HR进行非正式交流，了解公司的立场和背后的原因。这样的沟通不仅能帮助你做好心理准备，还能为你争取到更多时间去寻找新的职业机会。

其次，明确权益，合理谈判。一旦确认公司不续签合同，应依据相关法律法规及公司政策，明确自己的经济补偿权益。通常，根据劳动法规定，非员工过错导致的合同不续签，雇主应支付相应的经济补偿，如“N+1”个月工资的补偿金（N代表工作年限）。在谈判过程中，可以依据自身的工作表现、市场价值及公司政策等因素，争取更多合理的补偿或福利。

再者，了解并准备失业保障。在合同终止后，了解并申请失业保险金是一个重要的保障措施。确保HR在办理离职手续时，在社保系统中正确标注为非自愿离职，以便你能够顺利领取失业金。同时，也可以咨询当地社保部门或就业服务机构，了解其他可能的失业援助政策。

最后，积极求职，无缝衔接。在合同到期前的在职期间，应充分利用时间更新简历、拓宽求职渠道，并与猎头公司保持紧密联系。通过面试多家公司，评估不同职位的匹配度和发展前景，为自己找到最适合的下家。同时，合理安排使用剩余的年假和病假等福利，确保在离职前充分休息和放松，以最佳状态迎接新的挑战。

总之，面对合同到期不续签的情况，保持冷静、积极应对是关键。通过提前规划、明确权益、了解失业保障以及积极求职等措施，我们可以有效减少不确定性和焦虑感，为自己的职业发展铺平道路。