我们常常会认为好身材=好穿搭，认为身材好的女性把衣服穿好看都不费力气。
其实并不是这样，身材和穿搭确实有密不可分的关系，但是更重要的体态会直接影响一身的整体穿搭。
体态不是你一时之间能够改变的东西，无论是身材还是身材，都需要长期保持健康饮食和运动。
有一个比较突出的问题就是驼背和圆肩，除了这些，肩宽、背厚其实也是比较严重的体态问题。
肩宽、背厚怎么识别?
这三种体态有什么特征?
肩宽、背厚的女性该怎么穿搭?
如何识别肩宽背厚?一般来说，背凸出来的时候，会有点像山峰，而如果后背凹进去，那么你的体态就比较完美了。
但是，如果背后没有明显的轮廓，只发出一条相对平坦的线条，那么你可能是肩宽和背厚的类型。
量取高度，然后减去高度，就是你的肩高。如果你的肩高大于普通人的标准值，或者低于标准值，那就说明你可能是肩宽和背厚的人群。
此时，将两根绳子的长度分别标记为A和B，其中A为头围长度，B为耳距长度。
如果B大于A的一半，那么你是肩宽和背厚的人群。
如果B接近A的一半，那么你可能就是普通的人群。
肩宽背厚的穿搭禁忌。避免软塌单品。
肩宽和背厚的女性最好避免穿着太软塌的单品。
这类单品虽然穿着舒适，但是很难塑造出立体感和线条感，会使肩部和背部看起来更加宽阔和厚重。
别穿设计复杂上半身服饰。
对于肩宽和背厚的女性来说，穿着设计复杂上半身服饰可能会使整体造型显得过于繁琐，让人感觉更加笨重。因此，选择简约、干练的款式会更加适合。
避免亮色系上衣。
亮色系上衣容易引起视觉上的注意，容易让人们将视线集中在肩部和背部位置，这样反而会让肩宽和背厚的问题更加明显。
因此，选择暗色系或纯色系上衣会更加合适，可以起到视觉收缩的效果。
“肩宽、背厚”的女人，建议多穿这3种上衣。选择合适领口设计。
V领设计可以起到拉长颈部线条，减轻肩部的视觉负担，使肩部看起来更窄、并且脖子也看起来更修长。
同时，V领还会让整个造型看起来更加简约、有设计感，这样整体搭配会更加舒适美观。
除了选择V领设计外，还可以尝试其他具有拉长效果的领口设计，如斜切领、深圆领等，这些领口设计同样能够达到类似效果。
强调腰线选择合适腰部设计。
高腰线设计在收腰之后大大提高了腰线的位置，使整体造型看起来更加修长、身材曲线更加优美；
同时，高腰线也能起到遮掩臀部和腹部的微不足道的小肉肉的效果，让整体造型更加流畅、柔美。
推荐特定单品/搭配技巧选择合适面料设计。
像开衩或裂领衬衫这类元素可以带来透气性和舒适感，同时又不会让衬衫显得太紧身，这样既能避免暴露身材缺陷，又保持了一定的时尚感。
同样规则适用于外套、裙子等其他单品中，只要保持整体造型简洁明了，并通过选择合适的面料来达到时尚效果，就能有效改善身材问题。
说实话“肩宽”或者“背厚”并不能成为女性自卑的理由，每个女性都有属于自己的独特魅力，只要通过挑选合适的搭配营造出合适的视觉效果，就能提升时尚感和自信心，同时享受生活的美好。
最重要的是，在选择搭配的时候，要坚持原则，这样才能达到三均衡二对称一简洁、高级、优雅、舒适、自信、简约和朝上方向的原则，实现最极致的时尚感。
