11月11日下午，第五元素社区的惠邻微讲堂在社区新时代文明实践站准时开展，本次活动是一场关于正确饮茶与日常健康的讲座，吸引了众多老年居民的热情参与。

随着社会的快速发展，老年人群体的健康需求日益增长，而饮茶作为许多老年人的日常习惯，其健康效益与注意事项也成为关注的焦点。讲座伊始，志愿者老师以一句亲切的问候“您每天都喝些什么?”拉近了与居民的距离，并以此为切入点，深入浅出地介绍了茶的种类及其功效。在谈到如何正确饮茶时，老师强调了选茶、泡茶、饮茶过程中的诸多细节。她指出，选择好茶是健康饮茶的第一步，应关注茶叶的新鲜度、色泽、香气等特征。同时，泡茶的水温、时间也需恰到好处，以充分释放茶香，保留茶的营养成分。在饮茶习惯上，老师特别提醒老年人要少喝冷茶、不喝串味和霉变的茶，避免饮用烫茶、浓茶，以免对身体造成不良影响。讲座过程中，老年朋友们听得津津有味，不时点头赞同。他们纷纷表示，通过这次讲座，不仅增长了知识，还纠正了一些错误的饮茶习惯，受益匪浅。

此次活动不仅提升了社区老年人的健康意识，也为他们提供了科学饮茶的指导。第五元素社区将继续开展此类面向老年人的健康科普活动，以满足他们日益增长的健康需求，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。