当孩子发脾气时,父母的情绪往往处于崩溃的边缘。我们到底该怎么办?
幼儿,即1-4岁的儿童,没有很好的处理事情的能力。事实上,每次他们发脾气,原因很简单:他们得不到想要的东西。对于1到2岁的语言能力不好的孩子来说,发脾气通常是为了表达对牛奶、尿布和玩具的需求。当父母对他们说的话没有反应时,他们会非常沮丧,发脾气。对年龄较大的孩子来说,发脾气更像是一场权力斗争。当孩子们3到4岁时,他们会变得更加独立,并敏锐地意识到自己的需求和愿望。
以下是一些简单的方法,可以阻止你对孩子发脾气,让你和孩子的关系更加和谐
采取适当措施防止发脾气
你需要留出一些时间与孩子玩耍,给他主动权,让他选择,并给予他充分的关注。当你的孩子想要发脾气时,分享这些美妙的经历会让他平静下来。寻找机会表扬他,即使是一个小小的举动,因为一旦他明白这个举动是正确的,并让自己被注意到,他可能会再次这样做。你也可以用健康的方式处理当前的挫折,比如深呼吸。当然,如果你真的不克制自己,发脾气后,你可以说“妈妈这次反应过度了”。
别想让他冷静下来
你可以无视他,除非他身体上危及自己或他人。如果你根本不注意他,他会觉得无聊,不再制造麻烦。但当他开始打、踢、咬或扔东西时,当他崩溃时,立即阻止他,并明确指出伤害他人是错误的,是坚决禁止的行为。如果有必要,他可以受到适当的惩罚。
他喊得越大声,你说话就越温柔
你发现争吵双方的声音会越来越大吗?因此,一旦一方控制了自己的音量,另一方就会逐渐平静下来。如果你在公共场所,带他到一个安静的地方,试着让他选择坐在长凳上或在车里等他冷静下来。发脾气后,让他适应这些情况。例如,如果他因为你让他买玩具而感到不安,你会告诉他,她发脾气后还得买玩具。如果他因为你不让他吃饼干而哭泣,当眼泪停止时,不要给他饼干。
理解他为什么反应如此强烈
事实上,孩子也在有意识地学习如何处理自己的情绪,因为他重视自己的独立性,需要你的帮助会让他沮丧。当他尝试一项具有挑战性的任务,例如系鞋带,并且意识到自己不能独自完成时,他可能会非常生气。虽然愤怒可能是愤怒的原因,但它往往植根于悲伤。孩子们很容易被自己和现实所挫败。此时,你需要积极与他们沟通,以释放他们的消极能量。
给孩子一些空间
有时孩子们需要发泄他们的愤怒。所以,让他随意发泄(只要确保在发脾气的过程中没有任何东西会伤害他),这可以帮助孩子学会如何以非破坏性的方式发泄。他们可以释放自己的情绪,学会控制自己。
转移他的注意力
让你的孩子对其他事情感兴趣,他就会很快忘记以前的愤怒。有时分心有助于防止大打架。孩子们的注意力持续时间很短,这意味着他们很容易分散注意力。
给他一个大大的拥抱
当孩子非常紧张时,一个大大的、坚定的拥抱可以帮助他冷静下来。当你这样做的时候,你不需要说话。简单的拥抱会让孩子们感到安全,让他们知道你关心他们,即使你不同意他们的行为。有时他们只是需要一个安全的地方来释放他们的情绪。