在门诊这么多年，见过太多家长焦虑孩子身高了，基本每天都有家长问我“我家孩子以后能不能长高个”、“以后能长多高”......

其实身高预测本身就是一件比较难的话题，我们可以按照孩子目前的生长曲线来预测，但是如果想让长到期望身高，定期观察孩子的长速和骨龄变化也是至关重要的。

在门诊看生长发育这么多年，见多了也积累了不少经验，哪些孩子很难长高个，其实都是有迹可循的，今天想跟大家分享一下，如果你家孩子有这5种表现，家长就别不当回事了。

❶骨龄偏大的孩子

现在门诊上这类孩子太多了，有些孩子单从年龄看身高还不错，一看骨龄偏大两三岁，按骨龄直接掉到矮小水平了。还有些孩子已经半年甚至一年没长了，才想起来看，一看骨骺线已经闭合，没空间了，这会再说想追身高，说啥都晚了。

家长一定要清楚一点，现在晚长的孩子少，大骨龄的孩子倒是越来越多了，如果对孩子身高有要求，又拿不准具体情况，你就带孩子去拍个骨龄片，几十块钱，找专业的大夫看看孩子目前的生长水平，再决定是否需要干预。

❷体重超标的孩子

我经常给家长说，孩子长个期间，切忌别太胖了，让孩子保持苗条型的身材，更有利于长高个。像现在很多孩子骨龄偏大，体重超重就是一个很常见的因素，孩子体重每超10斤，就有骨龄偏大一岁的风险，骨龄每偏大一岁，孩子少长5-10公分，太吃亏了。

当然，如果孩子已经骨龄偏大了，先按照骨龄看看目前身高咋样，如果骨龄大身高也高，就不用过度焦虑。但如果骨龄大身高也不高，就要抓紧干预了，控骨龄+提长速要同时进行，现在控制骨龄的有很多好方法，只要发现的及时，也都有机会追上来的。

❸早产的孩子

这类孩子也很常见，如果孩子出生时不足37周，身长和体重都会落后。而儿童早产，免疫力较差，很容易生病，而且胃肠道消化能力较弱，营养容易跟不上，都是很影响孩子长个的，家长要特别注意。

❹家族遗传矮小的孩子

身高是可以被管理的，但我们也不能完全忽略遗传，如果遗传不占优势的孩子，家长更应该从小关注，只要找对方法，大多孩子都能在遗传的基础上多长5-10公分。

❺脾胃差的孩子

现在门诊上这类孩子特别多，像一些长不到遗传身高的孩子，就是后期基础问题太多了。孩子想要长得好，离不开一个好脾胃，如果有经常挑食厌食、容易积食、舌苔厚有口气、入睡难、睡觉不踏实，便秘，内热大，总上火，体质差爱生病等等，这些都是脾胃差的表现，很影响长个。

像门诊上因为脾胃差长不高的孩子，只要稍微调理下，大多半个月到一个月就能看到明显变化，很多家长反馈也很不错，等这些影响孩子长个的因素调整好，长速自然就上来了。

如果你家孩子也有身高矮长得慢困扰，还不清楚是什么原因影响的，可以对照看看，有没有这些问题：

1、胃口差、睡不踏实、体质差、便秘.....基础问题多；

2、孩子遗传不占优势，想突破遗传；

3、体重超重，骨龄偏大，对应成年身高不理想；

4、骨龄偏小，每年长速慢；

5、早发育、性早熟。