这些年经济下行，相信大家已经知道了攒钱的重要性，对于成年人来说，有存款才是最大的安全感，

攒钱是一个人顶级的自律，但是对于普通人来说，收入只够维持基本开销，攒钱很难。

所以收入不高，想要攒钱就只能开源节流，要学会“消费降级”，我跟着父母学“消费降级”，没想到一个月省下了几千块，攒钱也变得容易多了，如果你是一个月光族，准备攒钱可以试着这样做。

01.消费降级之“吃”——从一个月1000元降到200元

我发现父母一个人在这方面真的花不了太多钱，而我却不一样，经常点外卖，闲的没事的时候，还会和朋友一起去网红餐厅尝试各种美食，

另外还喜欢喝咖啡、喝奶茶，奶茶购买的频率非常高，以前不在乎这个奶茶价格并不贵，但是后来我复盘一下，发现在奶茶这方面的开销并不少。

而反观父母，我发现在食物上精简真的可以省下不少钱，但是并不降低生活水准，父母买菜，喜欢网上买社区团购的，而且一日三餐都是自己做饭，从来不点外卖，不在外就餐。

饮食比较清淡，更别说购买零食了，而且我妈喜欢到超市里捡漏买一些打折的食物，自从甘父母学消费降级之后，我同意1000元的食物方面开销降到了200元。

不再喝奶茶，不在点外卖，食物全都自己做，上班也带饭，减少了外出就餐的次数，不参加毫无意义的饭局，水果蔬菜只买当地应季的价格更便宜。

清洁饮食之后，我发现吃得更健康，身体没有负担，钱也攒下了。

02.消费降级之“穿”——从一个月800元降到150元

其实爱美是不分年龄段的，我们总以为年轻人喜欢买衣服打扮自己，但是上了年纪的人就不喜欢买衣服了吗？并不是这样，以前我特别喜欢买衣服，而且自从有了网购之后买的就更频了。

但是反观父母他们在穿这方面从来没有过多的投入，每一次衣服都是挑百搭的款式好的面料，买一次衣服能穿好长时间。

跟着父母学消费降级，不再乱买衣服了，而是少而精的持有。在买衣服方面从一个月800元降到150元足够了。

03.消费降级之“行”——从一个月800元降到200元

以前出门的时候都是自己开车，偶尔没开车就会直接打车，但是我发现父母从来不打车，并不是因为他们不赶时间，而是他们已经将路上的时间留出来了。

而且我发现自己开车消耗的比较多，预留充足的时间坐地铁公交车特别省钱，将出行从一个月800元降到200元，只坐公交地铁足够。

04.消费降级之“生活用品”——从一个月600元降到100元

大家有没有发现我们的生活用品已经被细分化了？我洗一件衣服是用洗衣凝珠、洗衣留香珠、洗色片、衣领净、柔顺剂，而父母洗一件衣服只用一块肥皂。

其实很多时候我们在为悄悄商场的生活成本所买单，消费降级之后，学着父母开始改变生活方式，不用洗脸巾，重新用回毛巾。

洗衣服，油肥皂或者洗衣粉，洗澡就用香皂，如厕中用卫生纸，不必使用湿厕纸，刷牙就用普通的牙刷，没必要浪费钱去买电动牙刷。

05消费降级之——砍掉没有必要的消费

消费降级之后，砍掉没有必要的消费，比如做美甲，染发烫发，但瑜伽健身卡美容卡，官方更换电子产品，出去旅游等等，可以不消费的项目全部砍掉，真的省钱。

总结：

经济下行，要积极攒钱，跟着父母学习“消费降级”，在不影响生活品质的前提下，减少开支，你学会了吗？