职场人在低位的时候，免不了要面对更多的委屈。

那些委屈的来源，可能一开始是别人，然后就变成了自己。换句话说，在一些情况下，先是因为别人的原因，你受了委屈；而后处理不当，变成了自己给自己找委屈，加压力。来自别人的原因，我们很难提前拿出什么措施，去防患于未然。尤其是职位不高的时候，谁管你有没有本事，是人才还是庸才。你站在那里，就会有人欺负。

哪怕你只是个不起眼的小角色，也会有被人看到的机会。——特别是在甩锅的时候。工作上出了问题，总得找原因，找负责的人吧。要不然，怎么向大家交代呢。假如你所在的职场，处于理想的运行状态，这事儿一点都不难。直接按照一五一十的道理找，触发原因，根本原因，主要负责人员，——花点时间总能找得到。但有多少时候，别人会跟你讲这个道理呢？

当然，我们也不排除，职场上有相对理想的工作环境，相对讲道理的做事方式。但许多时候，职场人不得不面对不那么理想的现实。谁要是觉得这个锅是自己的，自己应该接，常常要面对的后续是，还没等他接到这口大锅，后面各式各样的锅，已经一个接一个地飞过来。而且争先恐后，不讲武德，个个要插队。一想到这，就算是真的打算接，也要三思而后行，想想怎么接。

而另一边，多的是甩锅的人。一层层的锅甩下来，到人微言轻的你这里，再接下去已经是地板了。你就算想甩，也是甩无可甩。还能怎么办，接着呗。这个时候，你倒是不用担心自己的能力和实力了。不管你平常工作表现有多差，接锅的实力总是有。哪怕是在正常逻辑下，你根本造不出来，也承担不住的锅，也会经过一番强行解释，稳稳地安到你的头上。

因为你的职位比较低，所有的问题，都会变成你的问题。被人贬低，被人踩，一直在工作的压力和压抑之中。有的时候，自己心里也会觉得，这样好像也没什么不正常。被他人轻视，一开始可能还会想不通，不服气。长期下来，就慢慢接受了，甚至自轻自贱。

这就是从别人让你受委屈，变成自己让自己受委屈。那些接收到的委屈，即使你都一一接受了，它们也不会凭空消失。而是一点点，慢慢积累，厚厚的委屈，变成了深深的苦毒。自己也觉得自己就这样了，没希望了。这样继续自轻自贱下去，就会连最后一点点的志气，都会被消磨，被打击尽净，渣都不剩。极端一点的，可能会不停地钻牛角尖，直到撞进死胡同。

这样的职场道路，怎么走得下去？假如我们不想继续这种状态，就要改变。不是说一点委屈都不能受，而是要受能受得住的委屈。受得住的委屈，可以接。受不住的，就不要接。一旦察觉到，自己特别不爽，特别委屈，状态已经不对劲了，就要赶紧喊停。

暂停下来，找一个舒展的机会。

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