文|小豆芽育儿记

母乳喂养的宝宝到了一定年龄就要开始断奶，如何正确断奶就成了大多数宝妈的必修问题，当然除了要用对方法，有些注意事项，宝妈还是要牢记。

纯母乳喂养的宝宝一般到了6个月就可以断奶，但如果条件允许我们最好喂到宝宝2岁，因此在宝宝一岁以后，宝妈们就可以着手准备给宝宝断奶了，宝宝3岁之前最好就已经断奶了。

当然这里的断奶，指的是宝妈给宝宝母乳喂养，但为了宝宝的健康以及减少心理落差，也为了让宝宝摄入更均衡的营养，一定要让宝宝尽快接受配方奶，当然前提是不影响宝宝吃辅食。

不过宝妈需要了解的是，虽然宝宝到了一定月龄就可以断奶了，但宝妈也需要根据实际情况来判断，不能过于着急，也不能心软迟迟不肯断奶。

想要正确给宝宝断奶，方法真的很重要，在决定给宝宝断奶之后，我们可以通过减少喂奶的次数，延长两次母乳的时间间隔，增加宝宝的辅食或者给宝宝添加配方奶。

给宝宝断奶的时候，宝妈可以先给宝宝断白天的母乳，然后在给宝宝断晚上的，这是因为白天宝宝容易被其它事物吸引，断奶比较容易。早上和晚上的时候宝宝更加依赖妈妈，所以相对比较难。

其次，断奶可以优先考虑春秋两个季节，这是因为夏季的时候，宝宝本来就食欲不好，如果在给宝宝断奶，会雪上加霜。冬天宝宝需要更多的能力，所以我们可以优先考虑春秋两季。

但无论用哪种方法，循序渐进要牢记，如果断奶过于着急或者使用“暴力”断奶，不但会给宝宝带来一定的心理阴影，部分宝妈还会因为突然断奶，出现堵奶、涨奶等等情况。

另外，宝妈在给宝宝断奶的时候，有些注意事项宝妈需要牢记，这样宝妈在给宝宝断奶的时候会更加轻松。

1. 需要提前和宝宝沟通

宝妈准备给宝宝断奶之前，需要事先和宝宝沟通，让宝宝可以接受断奶这个事实，不至于因为断奶产生心理落差。

跟宝宝沟通的时候，宝妈可以通过看绘本、讲故事的方式来进行，以鼓励宝宝为主，让宝宝相信自己长大了，可以勇敢断奶了。

2. 拒绝在宝宝特殊时期断奶

断奶本身就是对宝宝的一次考验，如果宝宝处于特殊时期，比如正在出牙、身体不适、正在生病，或者家里发生重大变化的时候，宝妈尽可能不要给宝宝断奶，不要给宝宝雪上加霜。

因此宝妈在给宝宝断奶的时候，最好带着宝宝去医院检查一下身体，看看宝宝的健康情况，断奶期间也要多注意宝宝的状态，如果发现什么异样，一定要尽快调整。

3. 注意多陪陪宝宝

断奶期间的宝宝很容易缺乏安全感，如果宝妈不能在断奶期间多陪陪宝宝，宝宝很容易产生不良情绪，这也是为什么不能使用分离断奶的方法。

所以宝妈在给宝宝断奶时候，一定要比平时花更多的时间陪伴宝宝，安抚宝宝的各种小情绪，帮助宝宝顺利度过断奶期。

4. “当断则断”不能犹豫不决

很多宝妈在给宝宝断奶的时候，都会出现“不忍心”的情绪，有些宝妈甚至会出现反复给宝宝断奶，但没有一次成功的情况。

在这里要提醒各位宝妈，“该断则断”，不能因为宝宝的一时啼哭就心软，宝妈越是心软，断奶越是反复，断奶这件事就会越困难，宝妈们该狠心还是要狠心的。

给宝宝断奶可不是宝妈一个人的事情，作为宝妈的家人，一定要积极配合，多多陪伴宝宝，转移宝宝的注意力。另外，给宝宝断奶期间，宝妈的情绪波动也会非常大，宝妈除了要自己调节，家人也应该多多关注。

今日话题：你是如何给宝宝断奶的？