在人体五脏六腑中，心脏往往是最容易上火的，然后便是肝脏。

我们常说某人脾气火爆，难以相处，这里所说的“脾气”啊，并非指脾脏之气，而是指肝脏的火气。而且，中医上在调理肝脏的问题上，有一个重要的原则，那就是“肝宜泄不宜补”。意思就是养护肝脏的关键不在于补肝，而在于疏肝泄肝。

肝气本身就带有一种生长的力量，如同春天的生机盎然，孩子的朝气蓬勃，如果肝气已经足够旺盛，盲目去补肝就容易导致肝火上炎。所以，平时让肝脏保持愉悦和舒畅就是最好的养肝方法了。

肝火旺盛的人往往情绪容易激动，一触即发，无名之火随时可能爆发，愤怒之情更是常见。这类人还可能出现眼睛发红、眼屎增多等眼部症状，这是因为“肝主目”，肝脏与眼睛有密切联系。

同时，耳朵也可能发红，甚至伴有耳鸣，这是因为耳朵是胆经经过的部位。

肝火旺盛的人还可能感到口苦，这是因为肝脏的火势旺盛，会促使胆分泌胆汁来平衡，而胆汁本身带有苦味，因此会产生口苦的感觉。此外，肝火旺的人还可能遭受两胁胀痛、乳腺增生、子宫肌瘤等健康问题的困扰。

而且肝脏的火极容易影响到脾胃，中医上有“见肝之病，知肝传脾，必先实脾”的观点。意思就是当肝脏出现问题时，要先调理脾胃，因为肝脏的疾病往往会传到脾胃。这是基于中医的脏腑相互制约和相互影响的理论。在保护脾胃的基础上，再对肝脏进行调理，这样才能更有效地缓解肝火旺盛的症状。

历史上著名的医圣张仲景，对于这一观点尤为重视，他在许多方剂中都注重了脾胃的养护。当肝火发作得较为猛烈时，中医往往会采用两个猛药来平息肝火，这两味猛药就是龙胆泻肝芄和镇肝熄风汤。

而对于那些不想服药的人群，饮用菊花茶也是一种有效的缓解肝火的方法。因为菊花能够吸收秋天的气息，而秋天属金，金能克制木，从而有助于平息肝火。

好了，以上就是我分享的所有内容了，希望对你有所帮助，关于疏肝，扑灭肝火的两味猛药，你学会了吗？不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。