如果那方面时间短，那就得补肾。肾是藏精的地方，起着关键作用。不管是肾气虚、肾阳虚还是肾阴虚，都可能让生活时间变短，出现早泄杨伟之类的问题。

要是你常常腰酸背痛，膝盖和小腿发凉，或者老是尿频、夜里起夜多，那很可能是肾气虚或者肾阳虚，这种时候调理就得着重补肾气、肾阳，中医一般会根据金匮肾气或者桂附地黄来调整用药。

要是你欲望比较强烈，总觉得口渴，还五心烦躁，手脚心发热，腰膝酸软，那多半是肾阴虚，这时候就得滋阴降火，中医通常会参考六味地黄丸来进行调整。

要是硬度不够，那就得养肝。

肝是藏血的，阴茎的坚韧程度得靠充足的肝血来维持。要是肝气堵住了，气血没办法滋养阴茎，就容易出现疲软、生活中途没力气的状况，这时候调理要以疏肝为主，中医一般会参考柴胡疏肝散来调整用药。

要是体力不好，那就得健脾。

脾是产生气血的源头，气血充足了才能滋养全身。要是气血亏虚，体力就会变差，严重的话还可能影响功能。这时候就得健脾益气，中医常常会参考健脾丸来调整用药。