​《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”

立，建始也，表示冬季自此开始。

此时，草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。

立冬，意味着冬季的开始，万物要涵养阳气，规避寒冷。开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

俗语说：立冬一日，水冷三分。

春生、夏长、秋收、冬藏。

冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。

在古时候，人们在冬季都是早睡晚起，日出而作，日落而息。

​立冬意味着生气开始闭蓄，万物开始进入休养状态，人们开始享受丰收、休养生息，期盼通过冬季的休养，来年生活可以更加兴旺如意。

古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

古代的皇帝，立冬这天，会率满朝文武去郊外祭天，同时还要奖赏立功的人，大赦天下的犯人，因此，立冬自古以来，就是一个转运的日子，是一个人人都能获得喜乐，无不欣悦的和谐日子。

“立”，其修身本义即大道行世，立德为基。立冬本义，即大道行世，立德为基。

自先秦始，便开迎冬之礼，历代皇帝都会在立冬这一天举行迎冬仪式，后渐传至民间，其形式。

而在民间，更有贺冬的习俗，每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节，所以，又称之为“拜冬”。

立冬时，许多地方有吃饺子的习俗，象征着“交子”，即新旧季节的交替。

老话说：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。这句俗话，虽然有些夸张，但反映了人们对立冬吃饺子的重视。

饺子的形状像元宝，也寓意着财富和好运。

不同馅的饺子，有不同的寓意。

白菜馅：百财之意；香菇馅：鼓财之意。芹菜馅：勤财之意；韭菜馅：久财之意。猪肉馅：住财之意；鱼肉馅：余财之意。羊肉馅：洋财之意；牛肉馅：牛财之意。

此外，一些地方还会举行“冬至祭祖”的活动，表达对祖先的怀念和感恩。

在立冬时节酿黄酒，寓意祈求福祉和吉祥‌。

常听老人说：冬天进补，开春打虎。

虽然立冬时节需要补冬来增强体质，但盲目进补却可能适得其反。

不同的人体质和需求不同，需要选择适合自己的食物和药材来进补。如果盲目跟风或者过量进补，可能会导致身体不适或者引发各种疾病。因此，在补冬的过程中要量力而行、因人而异。

人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

俗语讲：“冬不藏精，春必病温。”

立冬过后，早睡晚起更有利于养生，有利于阳气潜藏，阴精蓄积，早晨最好等太阳升起后再起床，保证充足睡眠，有利于人体阳气的生发，使头脑更清醒、灵敏，早睡晚起更适合老年人。

冬天，白天越来越短，夜晚越来越长。

立冬，是一个轮回的休止，也是又一个轮回的开始。

不宜拆除房屋：立冬是阳气渐弱、阴气渐长的时期，万物都需要休养生息，所以此时不宜拆除房屋或动土修造。

古人认为此时拆除房屋会触犯神灵，带来不祥之气。

这些禁忌和习俗不仅有助于保持身体健康，也体现了人们对自然和传统的尊重与敬畏。