教育界有这样一句话“不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑假”，暑假是拉开孩子之间的重要的差距。有的孩子暑假刚过半就已经把假期作业做好，并且开始准备预习新学期的知识。而有的孩子孩子已经彻底放飞自我，作业早就抛在脑后，每天晚睡晚起，刷手机玩游戏，完全忘记了学习这件事。没有计划就没有执行力，孩子的暑假就只能在浑浑噩噩中度过。

在现在这个内卷很严重的背景下，越来越多家长都希望孩子们的寒暑假能够做一些平时没时间做的事，还能够像我们儿时一样，没有补习班没有兴趣班，轻轻松松地玩耍过完暑假，但是又担心孩子的学习没跟上。暑假期间如何平衡好学习和放松的时间，我们要先了解孩子整个学习生涯中学习内容的时间节点，才能帮助孩子有效地做好暑期规划。

就比拿小学阶段一些重要学习内容的时间节点：

计算：一到三年级要练习，到四年级要完成混合运算的提速，五年级开始练习小数计算，六年级就要做好分数的密集训练。

作文：一二年级重点培养孩子看图写话的能力；三四年级重点提升作文写作的能力；五六年级则需提升作文的思维能力、完整事件的叙述能力和细节描写能力。

知道这些基本的节点以后，我们就可以结合自家孩子的具体情况来制定暑假计划。想让孩子乖乖执行暑假计划，首先在制定计划的时候就要遵循四个基本原则。

合理性：假期是孩子的，所以假期的合理性就是计划要是孩子能够接受，时间能允许，这样的暑假计划才有可行性。

可操作性：我们要考虑每个家庭的不同情况，如果父母是双职工，白天没时间管孩子，那么在白天的时间安排上要相对宽松些，就要高效利用晚上的时间。

自主性：计划制定要以孩子的意见为主，主要是调动孩子的积极性，让孩子能够配合执行，愿意自己管自己，计划的效果才会好。

可检验性：每项计划的制定，要能看到结果，不要给孩子一个空泛的概念，孩子很难实行。比如安排孩子预习语文，我们就要规定预习的具体章节，不认识的生字有多少。能执行，可检验，计划才能够看到效果。

那么具体怎么给不同年段的孩子做好暑期规划，时间上该怎么安排？具体可以参考这本《拿来就能用学习规划》，书中详细介绍了小学六年的学习规划，包括每个年段的暑假规划。

比如;一年级的暑假主要以培养习惯为主，然后在配合适当的知识点预习就可以，具体怎么安排？书中也详细介绍了

练字：每天两页或者20分钟，要注意调整坐姿，提升注意力。

计算：独立计时完成，每天20~30题。

古诗：根据孩子的情况，每天一首或者哥那天一首。

体育方面：每天至少半个小时跳绳

除了科目的规划，书中还详细介绍了暑假整体学习时间规划、每日时间规划、每课目时间规划。孩子只要跟着做，就能制作出一份完整可行的假期规划。

此外这本书还详细说明了学习的底层逻辑，小学生能够主动学习的三大循环，随后又介绍了小学各个学科重要的学习目标和关键事件节点以及各个学科的学习规划，让孩子每个阶段的学习更加有针对性和目的性，能够做到及时调整，学习效率更高。

家有小学生，可以把这套规划指南安排上，让孩子告别无效的学习计划，低效的学习方式。