🌿接触自然能够提高创造力, 这在自然教育领域是一项共识。从小接触大自然, 放手去探索充满未知的世界,用丰富的自然培养出高水平的好奇心,这是自然提高创造力的诀窍。
🌟切换到森林康养领域,🌟2018年台湾学者的一项研究报告,🌟也证实了这一观点。
✅研究报告的题目是,“森林疗法对创造力的影响”。报告中所说的森林疗法,泛指“暴露于森林环境”,具体活动包括徒步、冥想、做体操、做手工、芳香体验、艺术创作等等。 ✅研究人员征集了23位受试者,对其进行了为期3天的“森林疗法”干预,采用汉语远程联想测试(CWRAT)作为评估工具,对受试人群活动前后的创造力进行了评估。
✅实验结果显示,在生理指标方面:参与者的心率,收缩压和舒张压结果在前测与后测数据对比无显著性差异。表明为期三天的森林康养对参与者的身体压力恢复无显著影响。在心理反应方面:对比前测与后测数据,POMS中的紧张—焦虑、愤怒—敌意、抑郁—沮丧、迷惑—混乱呈现下降趋势,且有显著性差异,即消极情绪减少。精力—活力则呈现上升趋势,表现出显著性差异,即积极情绪增加。情绪状态总估价(TMD)也呈现出上升趋势,并有极显著差异。创造力方面:数据呈现出提高了27.74%的趋势,且有显著性差异,即在自然中疗养能够有更好的创造力表现,有助于人们产生新的想法和从新的角度看待问题。此外,随着创造力的提高,POMS中的迷惑—混乱随之减少。