同处一室，空调都不知道怎么开了！同样的温度，相似的衣着，有的人觉得冷，有的人却觉得热，这就是阳虚和阴虚的区别了，阳虚怕冷，阴虚怕热。不管是怕冷还是怕热，都是很困扰人的一件事。今天我给大家分享两个流传多年的老方子，轻松解决阳虚怕冷、阴虚怕热的问题。

1、阳虚怕冷

中医上常说阳气足，百病除，阳气不足则百病丛生。我们体内的阳气就好比太阳，能温煦人体，阳气不足就好比阴天了，太阳被挡住了，那我们就会觉得怕冷，平时最明显的表现就是手脚冰凉，总感觉暖不热，还会有腹泻，腰膝冷痛，喜欢喝热水，一碰凉的就拉肚子，大便粘腻，小便清长等情况。

舌头伸出来会发现，舌色淡白，舌苔白滑腻，舌根凹陷。

这种情况就需要补阳了，可以参考一个千古名方，它就是右归饮，能补肾填精，大补肾中真阳。非常适合命门火衰，怕冷的人。

2、阴虚怕热

阴虚的人最怕夏天了，阴虚则体内生虚火，煎熬体内津液，所以阴虚的人经常会有口干口渴，喜欢吃冷饮的情况，但是常常吃完就拉肚子。平时还会有心烦，暴躁，手足心发热，心慌心悸，大便秘结，小便黄赤等情况。

舌头伸出来会发现，舌质红，舌苔薄甚至无苔，舌中或有裂纹。

这种情况就需要滋阴清热了，可以参考流传两千多年的老方——清补凉，能清体内之热邪，补阴津之不足，药性平和偏凉，清补凉补又不滋腻。

好了，今天的分享到这里就结束了，两个流传千年的老方，阳虚怕冷用右归饮，阴虚怕热用清补凉，你学会了吗？如果你也有以上情况，涉及用药需要咨询专业的医生，不能盲目用药。