肾脏无论在传统中医还是现代医学，都有很重要的地位。中医认为肾是一个运转系统的总称，是“先天之本”，肾有问题的人容易患大病、久病、杂病，难以长寿。现代医学更是把肾脏功效细分为4条：

1、废液处理站，处理功率下降意味着肾功下降，处理失灵则预示生命进入倒计时。

2、体液调节阀，如果调控失当，轻则引起各种小问题，重则危及生命。

3、激素派送员，肾脏是身体重要激素的分泌节点，对维持机体运转意义重大。

4、血压调控站，调控肾素、血管紧张素、醛固酮来调节血压，管控尿液的水液、钠离子来影响血压。

由于肾脏作用重大，地位重要，围绕肾脏健康有大量忠告和警示。正常状态下，肾脏的“使用保质期”可达50年，如果保养得当，甚至能“超期服役”，成为老寿星的底气。反过来，如果日常不注意保养维护，或者有遗传因素、职业因素等干扰，肾脏“提前衰老”，比较头疼。

一、慢性肾病危害的最终结果是怎样的？

我国的肾病患者较多，而且随着一些不良生活、饮食方式的蔓延，肾病有年轻化、顽固化等趋势。肾病虽然有急性和慢性、轻症和重症等区分，但很多人会想到一个可怕的结局——尿毒症。

现代医学把慢性肾病分为5期，由轻到重是“肾功能基本正常—轻度减退—中重度衰退—严重丧失—肾衰竭”，如果GFR值低于15以下，就是肾衰，肾衰就是通常说的“尿毒症”。

尿毒症经过现代医学攻关，已从过去的“不治之症”变成“慢性疾病”，有肾移植、腹膜透析、血液透析等治疗缓解手段，虽然这些手段对患者及家庭带来较大的心理、经济负担，但让患者真正恐惧的，是尿毒症的最终结局，担心“命不久矣”。

研究发现，从肾脏中重度减退，到出现肾衰竭，这个过程可能有10—20年，但不少患者的病情是“推石下坡”，越滚越快，有的甚至活不到10年。所以不少患者比较悲观，认为一旦确诊慢性肾病，很可能活不了太久了，长寿更是不用想。

二、为什么一些慢性肾病患者能安然活到八九十岁？

临床发现，有的患者即使在三四十岁确诊肾病，或者肾功中重度衰退后，肾脏功能逐渐恶化，仍能活到八十、九十多岁，已经和健康人寿命差不多了，他们是如何做到的？

很多人认为，这些活到八九十岁的患者，应该是在防范肾病到尿毒症的关口下了很大功夫，但医生通过调查了解，并非如此，而是下功夫做好一件事——防治心脑血管疾病。

早在2017年，世界卫生组织就发布公告显示，心脑血管类疾病已攀升至全球头号致死病因，而确诊慢性肾病的人，肾小球滤过率小于60ml/min，心脑血管疾病死亡率要高57%，如果合并蛋白尿症状，心脑血管死亡率再增63%。

换句话说，慢性肾病患者大部分是因心脑血管类疾病过早离世，可能性是尿毒症的5—10倍以上，颠覆了很多人的印象。原来慢性肾病还没等到尿毒症阶段，就可能被心脑血管疾病夺去了生命。

所以，关键和核心的结论是：患者若要活得好、活得久，心脑血管一定要重视好、保护好。

三、慢性肾病患者防范心脑血管类疾病，5个信号要重视

心脑血管疾病通常多见于4种：冠心病、脑血管意外事件（脑卒中）、主动脉粥样硬化、外周动脉疾病。

这些疾病临床上有不同的确认指征，作为患者，重中之重是学会识别和预防心脑血管疾病，有5个症状要认真重视：

1、出现发作性胸痛，多见于早上起床后、体力劳动、情绪激动等时机，如果平时安静休息时就出现，一定要及早就诊。

2、出现呼吸道、胸腔的不适感受，如压榨感、闷痛感、束缚感、烧灼感、喉咙紧缩感，等等。

3、出现不明原因的牙痛、下颌痛，而且排除了口腔疾病时，很可能是冠心病的前兆。

4、上半身出现放射痛，如上腹部、腋窝、肩膀、手臂内侧或指头等等，伴有呼吸困难、恶心不适、头晕乏力、冒冷汗、心悸等等。

5、连续数日出现上腹部、下肢或面部某个部位疼痛，按压时痛感加剧，有针刺感、刀割感等表现。这5个症状刚出现，是心脑血管示警的信号，千万要重视，不可忽略，及时应对就能有效缓解病情，甚至争取主动，为延长寿命加上保险。

总之，慢性肾病患者，在做好防肾衰的措施的同时，更要提高早期防控心脑血管疾病的意识，遵医嘱用药和锻炼，戒除不良生活和饮食习惯等，打好管控“组合拳”。