你知道吗，银屑病患者适当吃苦有好处!

银屑病是一种免疫异常的慢性炎症皮肤疾病，部分苦味食物中有一定的杀菌消炎能力，对银屑病所造成的皮肤炎症伤害，有着非常积极的辅助作用，同时，银屑病患者适当吃一些苦味食物有一定好处！

由于苦味食物比较多，在这里简单的给大家整理了日常比较常见的5种，对于银屑病小伙伴的皮损修复有着不错的疗效。

一、苦瓜

苦瓜中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高；味苦、性寒，归脾、胃、心、肝经，能够清热、去心火、解毒明目。所以银屑病患者可以吃苦瓜。

二、苦菜

在我国的中医里，从古至今就都有用苦菜入药的良方，苦菜具有消炎的作用，并且适当的吃苦菜还可以帮助清热解毒，也有杀菌和止痒的作用，能够帮助银屑病患者病情改善。

三、蒲公英

蒲公英富含维生素及钾，铁、钙、镁、叶酸等营养。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利胆利尿、镇痛去热、消炎去火等功效。

四、苦菊

苦菊中富含蛋白质、氨基酸、生物碱、多糖类物质，对补充人体氨基酸、镇痛消炎、清热去火和抗衰老有重要的作用。

五、苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、多种氨基酸、维生素、多酚类、黄酮类等，具有散风热、清头目、生津止渴、消炎解毒、降压降脂等功效。