美国心理学家威廉·詹姆斯说过：“生活的艺术在于有效地处理中等重要的事情。”

可是在现实生活中，我们经常会遇到那些事无巨细都要较真、操心的人。

他们对工作一丝不苟，生怕出一点差错；对生活的每个细节都斤斤计较，生怕有什么遗漏；甚至连别人的事情都要管，看不得任何不合规矩的地方。

表面上看，这些人是在追求完美，实则那些操心太多、性格过于较真的人，背后隐藏着某些人格特征，让他们活得很辛苦。

一、强迫型人格

刷到过一个视频，有个人每天上班前都要反复检查家里的门窗、煤气和电源是否关好，有时候检查三四遍还不放心，导致经常迟到，回到家后又要重复同样的检查动作。

即使别人告诉他：“放心吧，我看见你关好了。”他还是会忍不住再去确认一遍。

工作中也是如此，一份报告要检查好几遍，生怕出现任何错误。

这就是典型的强迫型人格特征。这类人做事过分谨慎，对细节有着近乎偏执的追求，凡事都要按照固定的程序和规则来进行，稍有偏差就会感到焦虑不安。

他们往往把大量时间和精力花在琐碎的事情上，反而影响了工作和生活的效率。

一个简单的邮件要反复修改好几遍才敢发出去，开会前要把每个细节都想得面面俱到等。

二、缺乏安全感

有一位年轻妈妈，孩子才两岁，但她每天都在担心这担心那：孩子吃饭时会不会噎着，玩耍时会不会摔倒，睡觉时会不会着凉...即使孩子在幼儿园，她也会时不时打电话询问情况。

不仅关心孩子，她对丈夫的一举一动也格外在意。丈夫晚回家十分钟就开始焦虑，手机响了没接到就疑神疑鬼，这些行为让丈夫感到很大压力。

这种过度关心和控制欲背后，其实隐藏着深深的不安全感。他们害怕失去，害怕意外发生，所以试图通过掌控一切来获得安全感。

可是他们忘记了，生活中有太多事情是无法预测和掌控的。过度的担心不仅伤害自己，也会影响与他人的关系。

三、完美主义

有位设计师，他业务能力很强，但经常加班到很晚。不是工作太多，而是他对每个作品都追求极致完美，一点瑕疵都不能容忍。客户觉得很满意的方案，他却总觉得还可以做得更好。

同事们都劝他：“差不多就行了，别太较真。”可是他依然坚持自己的标准，结果常常耽误项目进度，也影响了自己的休息时间。

这类人对自己要求极高，追求事事完美，容不得半点差错。

他们常常用“应该”来要求自己：工作应该做到最好，家务应该做得一尘不染，待人接物应该无可挑剔...

殊不知，过分追求完美反而会带来更多压力和挫折感。

因为在现实生活中，很难有什么事情是十全十美的。

心理学家荣格说：“接纳不完美，才是最完美的。”

对于那些操心太多、性格过于较真的人来说，要学会适度放松，给自己和他人留些余地，生活才会过得轻松愉快。

人生不是一场完美竞赛，适当的较真是优点，过分的较真则会成为负担。