现在关于孩子的用眼健康问题家长们都很关注，所以像护眼台灯、大路灯各类护眼的照明产品也比较多。身边的朋友也在咨询，是买最近大火的大路灯还是买传统的护眼台灯，哪种更实用？之前也评测过护眼台灯。护眼台灯比较小巧，缺点也很明显，照明范围比较小。也就是光的覆盖范围可能也就桌子前边写作业那一块，防阴影的效果不是那么好；护眼台灯适合本来屋里照明条件就比较好的情况使用。大路灯的光照高度比较高，灯光可以覆盖全屋乃至整个桌面，照明效果更好，护眼防近视的效果也会好。

那家里的灯比较昏暗，无法满足孩子学习用光，想要一步到位满足学习用光、休闲用光、睡眠用光的需求，大路灯无疑是更好的选择，光照效果更好，光照范围更广，也具备护眼的功能，那么护眼大路灯应该怎么选？带着这个疑问我将分享五款好用护眼大路灯，以及如何选好一款护眼大路灯。

一、护眼台灯和大路灯的区别

一般来说，护眼台灯和大路灯的区别是有以下三点

① 外观区别

② 一般来说台灯的照度值会有区别

普遍地，大路灯的照度值是>>>1000lux

护眼台灯普遍的照度值是>>>>600lux

大路灯的照度值远高于护眼台灯的照度值

照度均匀性上，护眼大路灯>>>护眼台灯

③使用场景上

一般来说，大路灯最好是搭配专属的书房场景，最好是有专属的书桌。

二、护眼大路灯应该怎么选？

护眼台灯和护眼大路灯哪种更好用？我们在选择护眼大路灯时，为避免踩雷，应该根据以下几点去选择：

1、选择专业技术流品牌

专业的护眼台灯品牌通常注重创新，例如：书客、霍尼韦尔等品牌，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。

2、选择具备红光增益的大路灯

不是全光谱的护眼灯最好不要买！因为全光谱是实现真护眼的关键，相比于传统光谱曲线的有害蓝光爆表。全光谱能有效控制蓝光峰值，降低对视网膜光敏细胞的损害风险，提高睡眠质量，还能提高长波红光、短波绿光等有益光，高度还原物体色彩的同时舒缓用眼疲劳，对人眼更友好，所以建议优选全光谱和红光技术双具备的护眼大路灯灯，光谱系数更全面，光源也更接近自然光。

3、优选普瑞芯片

记住芯片认准普瑞芯片因为灯珠/芯片决定了光源品质、使用寿命，所以护眼灯的成本一大半都在芯片上，目前我了解到成本价比较高的是普瑞芯片，同时市面上有多数冒犯普瑞芯片的大路灯品牌，在选择时需认真查实。

4、优选较强的抗衰减性

高性能的护眼台灯应当具备长期的性能稳定性，以避免因过度磨损而导致护眼效果下降的问题。专业品牌往往会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用中能够保持稳定的性能输出。这样可以有效地避免能耗衰减和频闪等情况的出现，从而持续稳定地提供护眼光源。

5、选择合理的通光量比例

光通量是用来量化光源发出并被人眼感知的光的“量”的物理量，通常情况下都是用单位流明（lm）来衡量，光通量越高，亮度也就越高。立体式护眼灯为了保证整个空间的亮度，提高出光的均匀度，所以往往都会有上下两个出光源，直接光（下光源）与间接光（上光源），假如直接光通量过高，就会直接照亮下方直射区域，不能最大发挥出大路灯出光均匀的优势，所以建议大家可以优先选间接光比例更高的大路灯。

6、低于19的防眩光指数

很多人不知道什么叫做眩光，眩光指的是指视野中由于光线分布不均或高空照射下、明暗差大容易产生的情况，这种现象容易引起视觉不适和降低物体可见度的视觉感。

而在大路灯中，通常会采用专业的技术抑制眩光的形成，并且眩光也有数值表现，眩光值越低代表眩光越少，我们在选择大路灯时应选择19以下的防眩光值。

三、五款好用护眼大路灯推荐

护眼台灯和护眼大路灯哪种更好用？在看完选购技巧后，相信大家都对怎么选好一款大路灯有一定的认识，接下来接下来分享五款好物的护眼大路灯推荐，以帮助大家能够更快的选择到合适的护眼大路灯。

1、书客护眼大路灯Sun

护眼指数：✅✅✅✅✅

推荐原因：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低90%近视风险。

要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那书客绝对位列榜首！前身作为生物光学的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！而且他们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和眼科医生的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家国内、欧美权威检测机构认证的同规格下护眼效果、最好的品牌之一，做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险！

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“不伤眼、深层养护眼”的高性能与耐用性，为此他们联合美国普瑞定制360颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，配合采用上下发光设计，打磨出更科学的上下光亮度黄金配比2.8:1，光线经天花板向各方向反射，使得大幅度提升综合亮度，中心照度高于国AA级标准10倍，灯下覆盖面积是国AA的50倍。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低90%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

作为一款针对孩子所涉及的立式护眼灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。

作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如SunPath多维漫射技术、全新一代PLP光电处理器、全光域防眩光技术3.0等共16项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra99高显色、0.6的豁免级蓝光峰值、无可视频闪，贴心的缓开缓灭，舒适更全面。

2、奥 克斯旗舰款Pro

护眼指数：✅✅✅✅

推荐原因：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低90%近视风险。

奥 克斯旗舰款Pro台灯搭载全光谱技术光源，发光面经过五重过滤，能够确保光线舒适自然，并且在读写时能够消除重影，使得更加专注于阅读或工作，在运用材质上，这款大路灯采用了铝合金灯框，而内置的防眩反射罩和六边防眩菱晶板则有效减少眩光，让眼睛在照明时始终处于自然舒适的状态。此外，还设计了三档恒定照度智能设计。无论是学习、工作还是休闲，它都能带来更好的照明体验。

3、霍 尼韦尔Plus版

护眼指数：✅✅✅✅

推荐原因：双面双边的出光设计，光线照明宽广。

霍 尼韦尔Plus版台灯采用仿生无体感光源技术，模拟格林威治10:00左右的太阳变化,通过结合视觉因素和生理因素，这种光源像太阳般将光线置于头顶，提供均匀舒适的光线,同时，台灯内置光电处理器，确保持续输出稳定的光线，实现全程健康光，为用户提供更加舒适、健康的照明体验，台灯的底座采用C型结构，这种设计使其能够完美地与墙边无缝叠插。

4、月 影piano

护眼指数：✅✅✅✅

推荐原因：黑色外观高级，配备触控调节。

月 影piano台灯它搭载双核进口普瑞芯片，运用双重瓦解和漫反射技术，确保光线均匀舒适地铺满整个桌面，为读写提供充足的光线照明，同时，它还做到了无可视频闪，满足AA级照明标准，确保孩子在使用时更加安全，避免眼睛疲劳和不适，在操作方面，月影piano台灯配备了开关按键以及亮度的触控调光功能，用户可以根据需要轻松调节光线亮度。

5、柏 曼骑士I Pro

护眼指数：✅✅✅✅

推荐原因：可自行设计专属的舒适照度。

柏 曼骑士I Pro这款台灯搭载了De-Shadow全向光束技术，将光线进行360°的交叠设计，有效削减了阴影，确保光线均匀、舒适地洒落在每一处。除此之外，柏曼骑士I Pro还搭载了智能感光器。这一智能装置能够实时感知周围环境的光照强度，并据此自行设计专属的舒适照度。