越想越气，用回忆来伤害自己。
越想越气，就是事情已经过去，但“气”没有。
气什么？
理想与现实之间的差距。和男朋友说了分手，但是他不回我微信，电话也不接，我越想越气。
久不久拿起手机来看，一点动静都没有！
可怜的我，连剧本就想好了！
我应不应该打电话告诉他，我提出分手的原因，
或者干脆先骂他一顿？
越想越气，回忆男朋友的已读不回来伤害自己。
被无视的感觉确实不好受，期待的与现实的巨大差距，更难以接受。
以为对方会很紧张地问为何分手，对方却不理不睬。
降低预期就好了，苛求他人怎么做，希望从别人那里获得满足，本来就不靠谱。
觉得被别人占了便宜早上到常去的地方点了杯热咖啡，刚坐下服务员就端了上来。
差点就要为她的速度点个赞，是手上传来的冰凉，冻结了点赞的念头。
“怎么是冰咖啡？”我明明点的是热的。
服务员马上说要帮我换一杯，她转身没走几步。
我说算了。
后来坐在办公室，脑子电影回放整件事：我没说明热咖啡吗？
就算没说，她也应该知道的，因为我的口味她清楚，我常去的啊，她知道我只喝热的。
刚坐下就上菜了，是不是别人点的不要了？
想到这，越想越气了，为什么当时没想到，为什么不让她换一杯？
而非得委屈自己忍着一大早喝冰凉？
哎呀，感觉整个早上都要荒废，整个人都不好了。
回忆无端委屈来伤害自己。
咖啡已下肚，事情已定局，沮丧于事无补。
气自己当时无能为力。很久以前，送女朋友去火车站，她在小店打了个长途电话，不到1分钟，店家要了5块钱。
这是黑店啊！
当时很生气，问怎么那么贵？
店里坐着的几个光着膀子的中年人，齐刷刷地看过来。
我立马怂了。
事后越来越气，想过很多报复的段子，如扔石头砸玻璃等。
遇到烂事不纠结，碰到烂人不纠缠。起码，能力要基本匹配脾气。
怪自己没有当场怼回去。出了汽车站，一摩托车大叔热情问坐不坐车？
他报出了价格，我说太贵了。我还是坐公交吧，就两块钱。
大叔可能有点生气，说：“那你走路去还不要钱呢。”
我当时心情就有点莫名其妙，转身走。
后来就越想越气。
坐不坐车是我的自由吧！我为什么不怼回去？
用回忆来伤害自己，是我们常做的事。
越想越气，相当于打开自寻烦恼的模式，打开后，后一念扯着前一念。
念念相生，连绵不绝。
可是，静下心来想想，不过是芝麻绿豆的小事，它真的有那么大的杀伤力吗？
人生没有那么多时间去浪费在烂事儿上，
也没有那么多感情损耗在烂人身上。
你越想越气的对象，不过是在现场递给了你一把刀，
而真正用刀来伤害自己的人是你自己啊。
烦恼即菩提！
