有一种苦夏，叫气阴两虚

所以很多人最怕过夏天

平时身体还能凑合，一到夏天就开始：

汗多，稍微动两下就浑身大汗，有时候只坐着也出汗，出完就很累

身子发沉四肢没劲儿，还经常睡不醒，醒来也没劲儿

走路累，说话累，吃饭也觉得累

心慌、气短、胸闷、头晕...活动之后加重

口干，咽干，夜里犯，饮水还不解渴

自觉烦热，尤其午睡后，浑身懒洋洋热烘烘像在发烧，但一测体温还正常

这些症状你是不是也有？

为什么一到夏天，容易这样呢？

夏属火，所以我们常说暑热，暑为阳邪，性又升散，人在这样的环境里特别容易出汗

汗在中医属津液，津随汗出，出多了就会伤阴

而津液又是气的载体之一

汗出多了不仅伤阴还耗气，于是气阴两虚，不能充盈脉搏，脉就虚了

然后四肢乏力、头晕胸闷、口干咽干也就跟着来了

那怎么解决呢？

孙思邈的名方生脉饮

虽说它只有人参、麦冬、五味子三味药组成，但你千万别小瞧了它

人参大补元气，元气是人体最根本的气，人参可以补气固脱，挽救垂危之势，补气力量无其他药可比，所以才会说人参是百草之王

麦冬甘寒，滋阴生津、润肺益胃，身体里缺失掉的水分，用麦冬很快就能补起来。而且麦冬的润性，还能制约人参的一部分热

五味子酸涩生津，敛阴止汗，能把补进来的能量牢牢守住不外泄

三药相合，一补一润一敛，共奏益气复脉、养阴生津、止渴止汗之功，对气阴两伤者最为合适