大家好，我是中医曾军秀。今天我们来聊聊在夫妻生活里，那些让人头疼的小问题，有的朋友呢在房事上感到力不从心；还有的朋友呢，比较敏感，战斗时间连两分钟都坚持不了。

其实啊，这些烦恼多和咱们的肾精、气血有关，如果你在年轻的时候啊，过度用手或者房事太过频繁，就会慢慢的透支肾精，肾精啊，就像是咱们身体的“存款”，用一点就少一点，那当肾精不够用了，就会用影响到男性功能，还会伴有腰膝酸软啊，耳鸣健忘啊，脱发啊，牙齿松动等症状。

那么想要改善这些问题，关键就在于填补肾精，补养气血，今天呢就来给大家分享一个强精方，叫做仙方三补丸，别看它只有三味药，效果可不含糊！

这里面的补骨脂呢，是往肾走的，有补肾填精的功效，同时呢，能让肾阳补上脾阳，让脾更好地运化水谷精微，生成气血，滋养五脏。

然后就是茯苓，它是往心那走的，心主血，肾藏精，精血同源，互相化生，心血和精血也是相互滋生的，补骨脂配上茯苓，既能养心安神，又能补肾精。

最后就是没药了，它是养血的，同时照顾到肝、脾、肾三脏，心主血，肝藏血，脾肾则主管肾精，没药能养血活血，一方面让精血相生；另一方面呢血还能生气，填补一身之亏损。

不过啊，在这提要提醒大家，但凡是涉及到用药调理的，最好还是在专业医生的辨证指导下进行，好了，以上就是今天的分享了，内容仅供参考，我们下期再见。