酒桌上有人千杯不醉，有人一杯就倒。同样是喝酒，为什么人们酒后的表现如此不同？在酒桌上，关于一个人酒量如何，有很多“说法”。一个最普遍的说法是：“酒量是可以练出来的”。实际上一个人的酒量就是酒精代谢速度的快慢。酒精代谢和肝功能、身体素质等因素密切相关，其中最直接的决定因素是基因。

喝酒为啥会伤身？

酒精在人体，经乙醇脱氢酶ADH1B转化为乙醛，乙醛经乙醛脱氢酶ALDH2的分解，变成乙酸，从而解酒。也就是说，酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶（ADH1B），一种是乙醛脱氢酶（ALDH2）。体内这两种酶的数量和活性，决定了酒精代谢的时间，也就决定了酒量如何，而酶活性又取决于基因型。

过去我们不清楚具体原因，以为每个人的酒量应该都差不多，谁要说不能喝酒，那就是虚伪和假装。但是，科学的发展，解释了真相：每个人酶的活性不同，决定了每个人对酒精的代谢能力和生理反应也各不相同。酶的活性越高，代谢速率越快。有些人基因发生突变，喝酒意味着失去健康。

有关酒精对身体的危害，有必要了解一下：

饮酒带来的危害明确，如增加卒中风险、血压升高、增加癌症风险。

青年人群不会从饮酒中获益，即使少量饮酒也不行。

对于中老年群体，少量饮酒是可控的，但饮酒会显著增加癌症风险。

所以判断自己能不能喝酒，基因检测更靠谱。

什么是酒精代谢基因检测？

简单地说，就是应用现代分子生物学技术对受检者的酒精代谢相关基因（ALDH2、ADH1B基因）进行分析。通过基因检测，可以确定个人是正常的ADH1B基因、ALDH2基因，还是携带了突变的ADH1B基因、ALDH2基因，就可以做到心中有数啦！

酒精代谢基因检测意义：

1、提示个体对酒精代谢能力，指导合理饮酒；

2、提示酒精相关疾病（酒精性肝病）风险，减少患者饮酒的依赖性、习惯性，让个体能够更准确地早知道、早预防；

3、指导健康饮酒。

不同基因型的人喝酒对自己到底有多大影响？

酒精进入人体后，被乙醇脱氢酶（ADH1B）转化为乙醛。与纯合突变（CC）相比， ADH1B杂合突变（CT）或野生型（TT）个体的乙醛代谢能力强，代谢率高，酒精中毒风险较低。在亚洲人群中，ADH1B杂合突变（CT）或野生型（TT）较为常见，在中国人群中频率约为75%。对于CC基因型者来说，由于喝酒过多，发生饮酒相关的食管癌的风险比其他人高4.09倍；发生酒精所致结肠癌的风险比其他人高1.75倍；这种人端粒更短，更容易早衰，并易发与衰老相关的疾病。因此，这种人应该戒酒或尽量少喝酒。

为了健康，更应该了解自己ALDH2、ADH1B基因，了解酒精对于自己的影响，保障身体健康。