Q弹的大虾与鲜嫩的蛏子,搭配清新的小青柠,调制出了一款酸酸辣辣的酱汁。这道菜不仅低卡高蛋白,而且营养丰富,是一道色香味俱佳的海鲜佳肴。
在炎炎夏日,一碗冰镇的海鲜凉面无疑是最佳的选择。选用新鲜的面条,搭配上Q弹的大虾和鲜嫩的蛏子,淋上特制的酱汁,再撒上一些香菜和芝麻,整道菜品看起来色彩缤纷,令人垂涎欲滴。
虾(最好选择新鲜的活虾)、蛏子(新鲜的海蛏子最佳)、小青柠(新鲜的小青柠,可以挤出汁液备用)。
酱汁制作:
蒜末适量(根据个人口味调整)、香菜适量(切成小段)、白芝麻适量(可选,增加口感)、小米辣适量(根据个人喜好调整辣度)、辣椒粉适量(根据个人喜好调整辣度)。
生抽两大勺、陈醋一大勺、蚝油一大勺、白糖半小勺、盐少许(根据个人口味调整)。
将上述调料混合在一起,搅拌均匀,制作出香辣可口的酱汁。
烹饪步骤:
1. 首先处理虾和蛏子:将虾去头去壳,去掉虾线,清洗干净;将蛏子清洗干净,去掉杂质和泥沙。
2. 锅中加入水,放入适量的葱姜和料酒,将处理好的虾和蛏子分别放入锅中,煮至熟透。虾的变色和蛏子的开口都是熟透的标志。
3. 煮熟后捞出,用冷水冲凉,去壳备用。如果喜欢口感更佳的话,可以保留虾头和壳。
4. 将煮好的虾和蛏子放入一个大碗中,加入小青柠的汁液,倒入之前调好的酱汁,搅拌均匀,让虾和蛏子充分吸收酱汁的味道。
5. 最后,撒上香菜和白芝麻点缀,即可享用这道美味的海鲜拼盘。
这道菜的关键在于酱汁和火候的掌握,以及新鲜食材的选择。通过简单的烹饪步骤,就能做出一道色香味俱佳的海鲜拼盘。无论是作为开胃菜还是主食搭配,都是非常不错的选择。
此外,海鲜拼盘也是一道不可错过的美味。将各种海鲜如虾、蟹、贝类等摆放在一起,淋上特制的酱汁,再撒上一些香草和柠檬片,整道菜看起来既美观又美味,让人忍不住想要一口品尝。
无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道低卡高蛋白的海鲜佳肴都是不可或缺的一道菜。它不仅满足了味蕾的需求,更是健康饮食的代表。让我们一起享受这道美味佳肴吧!