宫保鸡丁是一道传统的经典菜肴,它属于川菜,也属于鲁菜,是全国各地都有的一道家常菜。它并不是什么名贵菜,而是普通老百姓的下饭菜,所用到的食材就是鸡肉、大葱、花生米等廉价食材。不过不同的厨师,对这道菜的理解也不同,一百个厨师就有一百个做法。
在我看来,宫保鸡丁这道菜,主要就是家常,所以做法也要简单,一定别往复杂了整。因为现在网上有很多教程,有些教程让我们添加各种配菜,比如胡萝卜、黄瓜、笋等食材,添加了多了,做法也复杂了。家常做法里,我们应当遵循家里有什么,就加什么,没必要特意买很多食材搭配。
传统的做法里,宫保鸡丁只加鸡肉、大葱和花生米这3样食材,因为这3样食材是最常见的。后面,人们为了丰富菜肴的味道层次或者美观性,会添加黄瓜和胡萝卜,增加配色,使营养更丰富。但是想要品尝老味道,还是老老实实,按照最简单的方法制作吧~
今天就把我做的宫保鸡丁和大家分享,按照最简单的方法,做出最家常的老味道。
【今日食谱】:宫保鸡丁
【食材】:鸡腿肉、大葱、花生米、干辣椒、大蒜、生姜、花椒。
【调料】:料酒、酱油、老抽、香醋、盐、白糖、胡椒粉、香油、鸡蛋清、食用油、淀粉。
【步骤】:
1、将鸡腿肉去骨,然后切成肉丁,接着加入1勺料酒、1勺酱油、1勺胡椒粉、1个鸡蛋清、1勺淀粉和1勺食用油,然后抓拌均匀,腌制10分钟左右。
2.、调一碗料汁:碗里加3勺醋、2勺酱油、1勺老抽、2勺白糖、1勺胡椒粉和2勺清水搅拌均匀。
3、起锅烧油,将切好的蒜、生姜、干辣椒和胡椒粒放入锅中翻炒出香味。
4、将腌制好的鸡肉丁放入锅中,然后转大火,翻炒至鸡肉丁变色,再放入一半大葱继续炒2分钟。
5、倒入调料汁,大火收汁,翻炒1分钟左右,再加入花生米,继续翻炒两下。
6、最后淋入水淀粉勾芡,勾芡浓稠后,再淋适量香油,炒一炒就可以关火出锅了。