随着生活条件越来越好，人们本应该过得更好，可是不健康的生活方式和饮食习惯却给我们的身体健康带来了许多困扰。一些慢性或急性疾病也开始威胁着人类的身体健康，甚至还夺走很多人的生命。

同时，这一现象也呈现出了老龄化的趋势。其实，在我们的身体出现问题，以及出现了疾病的时候，身体可能会发出各种“求救信号”。如果能了解清楚这些信号，也许就能挽救自己的生命。

1、脚趾苍白

如果发现自己的脚趾变得苍白且没有血色，也需要提高警惕，因为这可能是肝功能下降的表现。

一般来说，肝脏处于健康状态时，可以很好的维持身体的循环，及时为我们的身体提供血液，同时体内的毒素和废物也会及时排出体外。所以在身体运行顺利时，我们的脚趾和脚趾甲都应该会保持着红润的状态。

然而，许多人的血液供应受到某些肝脏疾病的影响，就可能会出现脚趾苍白的现象。如果这种现象已经存在，再加上脚趾甲脆弱易断裂，这就可能是肝硬化的信号，需要我们立即采取改善措施。

2、胸部疼痛

胸痛是心脏病中非常常见的一种症状。当我们的心脏无法获得足够的氧气和营养时，就可能会出现胸痛的感觉。

这种类型的疼痛通常还位于胸骨后面，有时还会辐射到肩膀、手臂、脖子或下巴处。胸部出现的疼痛可能是钝痛、压痛等，有时也可能是剧烈的刺痛。如果经常感到胸痛，建议立即就医。

3、走路呈现剪刀步

剪刀步是一种异常的步态，其特征是脚趾向内，步伐弯曲，甚至还会出现双腿交叉。这是由于患者的下肢肌肉过度紧张、僵硬等原因，从而形成类似于剪刀状的步态。

这种步态在脑梗死后遗症患者中更为常见。但是剪刀步的问题经常发生在脑血管疾病、脑梗死、脑出血和脊髓损伤等疾病的状态下，这些疾病都可能会导致运动功能障碍的症状，如腿部力量减弱。

此外，剪刀步也可能表明患者经历了中风的问题，有必要及时评估血管状况并积极预防中风问题的发生。对于老年人来说，如果肢体肌肉力量或肌肉张力发生变化，特别是快速变化，就可能会出现剪刀步，这时也需要警惕急性脑血管疾病的发生。

4、异常发热

许多肝病患者都可能会出现低烧不退的症状。一般情况下，体温会持续在37.5℃左右，部分患者还可能会出现高烧，体温可能会达到39℃。

在这种情况下，服用抗生素和降温药物一般来说是无效的。出现这种异常的发烧现象的原因很可能是肝肿瘤坏死，从而造成人体血液循环中的热量释放。同时，也可能是由于自身抵抗力下降，导致身体被病毒“入侵”所造成的。

5、头晕头痛

在日常生活中，如果总是感到明显的头晕和不明原因的头痛问题，也应该警惕血管疾病。这是因为血管在人脑中的分布非常广泛，所以为了维持大脑功能，就有必要确保脑组织中血管的健康。

如果出现脑梗死、脑血管堵塞或狭窄等问题，都可能会影响我们的血液流回大脑。当血液无法及时被输送到大脑，无法及时提供局部营养，那么就会导致头晕和头痛的问题发生，这也是血管向我们发出的求救信号。因此，在发现此类异常情况时，也有必要警惕脑血管疾病的发生。

总之，在日常生活中，如果发现自己的身体出现了上述的几种异常表现，要及时注意并做检查，以防止病情恶化。同时，我们也应该在日常生活中养成规律的生活方式、良好的饮食习惯和适度的锻炼，这些都是保持自己健康长寿的秘诀。