相信咱们不少女性朋友都吃过乌梅，它酸酸甜甜，很开胃。其实它的功效可不止这一点。

《神农本草经》中对乌梅的记载：“味道又酸又涩，性质平和，归肝、脾、肺经，能够收敛阴气、生出津液，让五脏安宁，除掉烦热，让气往下走，还能生出津液止渴。”

现代研究发现，乌梅里有好多有机酸、黄酮类物质和多酚类化合物，抗氧化能力特别强，能让卵巢的生长环境变好。

最近有位刘女士备孕的时候，我就给她用到了它。

刘女士的年纪不算大才29岁，但是结婚都 4 年了，她的月经越来越少，有时候两三个月才来一回，一直特别想要个宝宝却一直没有着落。

这两年吧，还老是心慌气短的，晚上睡觉盗汗，手脚也老是冰冰凉。观察她的舌质是淡红的，舌苔薄白；

综合辨证是肝肾亏虚引起的卵巢早衰。

开方：

乌梅、党参、干姜、制附片，桂枝、当归，鹿角胶（烊化）、细辛、川椒、益智仁、炙甘草；（仅供参考，如有不适请在专业医师指导下使用）

乌梅和党参搭配起来，既能收敛阴气生出津液，又能补气生血，就像给气血化生找到了源头。

干姜、附片是温补肾阳的，乌梅是滋养肾阴的，阴阳相互依存又相互促进，效果特别好；

桂枝、细辛能温通经络，再加上当归、鹿角胶这些补的药，既能补又能通，不会让气血堵住。

刘女士吃了一个周期后给我发消息说：盗汗的情况少了，手脚也没那么冷了。继续坚持服药，后来刘女士的月经周期稳住了，量也正常不少。

后来刘女士到医院检查时，激素指标有了很大改善，后来刘女士也迎来了自己的好孕。

其实像乌梅这样的好东西还有很多，像覆盆子可以治疗肾精亏虚导致的卵巢功能不佳、不孕等、桑葚可以治疗因血虚、阴虚导致的卵巢功能障碍等等。

只要辨证得当，找准问题，卵巢差这些也都不是难题了！