“我家孩子比邻居家的孩子大半岁，她家孩子1岁就断纸尿裤了，现在都能自己控制大小便了，我家孩子都2岁半多了，还离不开纸尿裤，真是烦人啊！”

岚岚准备9月份送孩子入园，可是孩子拉粑粑尿尿，必须要在纸尿裤里才愿意进行，看着别人家的孩子已经脱离了纸尿裤，自己家孩子到现在还不能控制好屎尿，让岚岚和家人都有些着急。

纸尿裤是人类智慧的发明，自从有了它，妈妈们解放了双手，不用再循环洗涤尿布了，让妈妈们有了更多休息和陪伴宝宝的时间。

对宝宝们来说，穿上了纸尿裤，也能提高睡眠质量，让自己睡个好觉，并减少了粪便中细菌的传播和污染，更安全和卫生。

虽然纸尿裤是妈妈的省心好帮手，但是随着宝宝长大，什么时候戒掉纸尿裤也成了很多人关心的话题。

现在天气渐渐变暖，正是学如厕最好的季节，请耐心地练起来吧。

纸尿裤到底可以穿到孩子多大，并没有统一的说法。

在欧美等发达国家，由于文化因素，以及公共设施的便利性，孩子穿纸尿裤到三四岁很常见。

我国的孩子断纸尿裤的时间要早一些，由于很多家长担心，如果一直使用纸尿裤，会导致宝宝没有自主如厕意识，影响宝宝腿型和生殖健康。

所以，一般到了宝宝1岁左右，很多家长就会把如厕训练提上日程，开始给宝宝减少使用纸尿裤。

其实，宝宝到了一定的阶段，就应该训练自主如厕了。

根据相关研究发现，大多数宝宝在 18～24 个月时，才出现自主排便意识。

太早开始训练，不仅可能造成孩子脱肛、尿频，还可能导致宝宝需要更长的时间来训练如厕。

一岁半以前的宝宝，大脑机能尚未发育完善，对基本排尿中枢的抑制能力较弱，加上宝宝的膀胱括约肌还没有发育好，对排泄把控能力有限，很多时候他们根本不能完全控制大小便。

由于宝宝大脑的神经系统尚未发育完善，也不能完全自主控制大小便。

根据宝宝的身心发育规律，一般来说，宝宝白天穿纸尿裤到3岁，晚上穿纸尿裤到5岁，都是没有问题的。

当然，如果你家宝宝超过5岁了，还不能控制尿意，频繁尿床，每周尿床超过2次以上，就需要看医生了，有可能是遗尿症，也有可能是心理的因素，这需要医生的专业判断。

一般来说，孩子离开纸尿裤只是早晚的事儿，作为家长，不要焦虑，也别急躁。

每个孩子的发展都是独一无二的，有自己的时间表，如厕训练也是顺其自然的事。

当宝宝有这些表现，发出这些信号时，开始将如厕训练提上日程，才会事半功倍：

●宝宝能够听懂大人简单的指示；

●排便时间规律，睡觉时能坚持不尿尿，能将纸尿裤保持2小时以上的干爽；

●宝宝对厕所表示出兴趣，愿意模仿大人上厕所；

●喜欢小屁屁干爽的感觉，尿湿了会主动表达不适，或者自己试图脱掉；

●愿意自己坐在小马桶上2-5分钟，能自己脱裤子。

如果你家宝宝有以上的信号，尝试让宝宝逐步戒掉纸尿裤。

可以先戒掉白天纸尿裤，夜间仍需要使用纸尿裤，随着孩子控制尿的能力增强，再逐渐去掉夜间纸尿裤。

如厕训练最好选择夏季，因为夏季气温高，宝宝衣服穿得少，方便更换和清洗衣服，同时也不容易着凉。

如果你家宝宝心智发育比较早熟，时间可以选择在1.5岁后的夏天进行如厕训练；如果宝宝发育比较晚，可以考虑在2岁后的夏天进行。

准备一个宝宝喜欢的小马桶，几条内裤，2条训练裤。

在家给宝宝穿内裤，外出时穿训练裤。

因为训练裤是比内裤厚很多的布料，吸水性不如纸尿裤，可以防止宝宝外出尿得满地都是。

白天如厕训练，试一试这样做：

♦在如厕训练开始之前，可以提前一些天，让宝宝观察爸爸、妈妈是如何上厕所的，让宝宝对上厕所、马桶的用途有个了解。

♦开始进行如厕训练时，白天活动时，直接脱掉纸尿裤，给宝宝穿上小内裤。

午睡和晚上睡觉前，再穿上纸尿裤，如果宝宝睡醒了才会尿，白天午睡时也可以不穿纸尿裤，在床单上垫个防水垫。

♦将小马桶放在宝宝的活动区域附近，方便宝宝在需要时，第一时间找到马桶。

♦根据宝宝的饮水量，以及便尿习惯，每隔2-3小时，提醒宝宝上厕所。

如果宝宝不愿意坐马桶，也不要强求，可以引导他坐在马桶上，给他讲故事或者看书，主要是培养宝宝坐马桶的感觉。如果超过5分钟没有就放弃。

如果宝宝出现了如厕信号，家长可以马上把宝宝抱到马桶上进行，慢慢宝宝就会形成条件反射，养成新的习惯。

♦如厕成功后，妈妈记得给宝宝一个大大的拥抱和亲吻，表扬宝宝，然后和大小便说拜拜，让宝宝参与冲马桶，洗手。

在如厕训练期间，妈妈可以给宝宝看看有关的绘本和动画片，能帮助宝宝认同、模仿上厕所要在马桶里进行。

当宝宝有了尿意、便意，要求在小马桶里进行，白天的如厕训练就基本成功了。

夜间的如厕训练要难一些，建议等到宝宝已经掌握白天自己上厕所了再进行。

夜间如厕训练，试一试这样做：

♦睡前少喝水

多喝多尿，尽量鼓励宝宝白天多喝水，晚上睡前2小时，最好别喝水、喝奶了。

不过，还有很多宝宝睡前有喝奶的习惯，晚上起夜不可避免，那就定点起夜。

♦定点起夜时间

我家娃夜间如厕训练时，她晚上睡前尿一次，我晚上11点多时喊她尿一次，一般她能睡到早上5点左右。

家长也可以观察一下，看看宝宝每晚尿尿大约是几点，在要尿尿的前半小时～1小时，叫醒或抱半醒的宝宝起床排尿。

一段时间后，能帮助宝宝建立条件反射，一旦有了尿意，宝宝就会醒来，自然也就不需要继续纸尿裤了。

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为了保险起见，晚上如厕训练时，还是建议在床上垫个隔尿垫比较好，这样即使宝宝真尿床了，也能抽掉隔离垫立马睡觉，也不太影响休息。

总之，宝宝如厕训练不是一蹴而就的，家长的焦虑和紧张是会传给孩子的，宝宝早一点、晚一点控制大小便，不是任何人的错，都是正常的。

当宝宝准备好了，爸妈能在如厕训练过程中越放松，宝宝也能越有信心学习，一般需要半年甚至一年时间，宝宝才能彻底告别纸尿裤。

我是一名育婴师妈妈，关注母婴健康，孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿！