“你看看，自从我们实施了这六条家规，我们的生活是不是和谐多了？”我对丈夫说，眼中闪烁着幸福的光芒。

丈夫点头赞同：“是啊，没想到这几条简单的规则，竟然让我们的关系有了这么大的改善。”

这是我们一次晚餐后的对话，而这段对话的背后，是我们共同努力，成功告别多年婚姻内耗的故事。

——那晚，我们的对话是这样的：

“第一条，每天晚上睡前必须进行十分钟沟通，不许玩手机。”我回忆起当初提出这条家规时的情景。

“我还记得你当时皱着眉头，觉得这怎么可能做到。”丈夫笑着插话。

内心独白：是啊，那时候的我们，连坐在一起吃饭都成了奢侈，更别提沟通了。但就是这每天的十分钟，让我们重新找到了彼此的心。

“第二条，遇到问题，先冷静下来，用‘我觉得’而不是‘你总是’来表达。”我继续说。

“这条真的帮我们避免了很多无谓的争吵。”丈夫感慨地说。

内心独白：曾经的我们，总是互相指责，忽略了问题的本质。现在，我们学会了从自己出发，解决问题而不是激化矛盾。

“第三条，每周至少一次家庭活动，增进感情。”

“第四条，家务分工明确，不再为琐事争吵。”

“第五条，尊重对方的隐私，不随意翻看手机。”

“第六条，定期进行情感回顾，及时调整相处模式。”

我们一条一条地细数着这些家规，每一条都像是我们在婚姻道路上的一个里程碑。

结束这次对话后，我感到无比欣慰。这些家规，不仅仅是我们婚姻的救星，更是我们重新认识彼此、珍惜彼此的开始。我希望，我们的故事能激励更多的人，用心去经营自己的婚姻，让爱在规则中生长，而不是在内耗中消亡。毕竟，婚姻的美好，是靠双方共同努力得来的。