齿痕舌看似是湿气重了，其实没有那么简单，可能是在暗示着身体里的其它问题。

第一个就是脾气虚弱导致的水湿聚集，总觉得身体很沉重，没什么精神，食欲不振，四肢无力，大便还容易黏马桶。对于这种情况，源于脾气虚弱了，运化水液的能力下降，导致水湿都聚集在一起，多了就泛滥了。这种情况就的健脾祛湿了，健脾益气，燥湿化痰，可以参考一个六君子汤，尤其是对于脾虚湿盛的情况，来帮助水液恢复正常的代谢。

第二个就是痰湿阻滞以后，导致的气血不畅了。齿痕舌不仅仅是脾虚湿盛的症状，还有一种情况就是痰湿了，痰湿“兴风作浪”起来，是比水湿更加粘稠的，而且流动性也会更差，那对于气血运行的阻滞也会更加严重。这种情况可以参考一个二陈丸来燥湿化痰，理气和中，痰湿阻滞的情况解决了，气血自然就正常恢复流通了。

第三种情况就是瘀血内阻，气血不畅了。瘀血形象点来比喻就像是河里的垃圾淤泥一样，导致气血没有办法正常的运行，这种情况就要疏肝解郁，活血化瘀了，可以参考一个血府逐瘀丸来让气血重新流动起来。

第四种就是气血亏虚以后，体内的气血不足了，舌头失去气血的润养，也容易出现齿痕，可以参考一个八珍丸来补气养血，调和阴阳，尤其是对于气血亏虚的人，让身体恢复活力。

所以下次再看到齿痕舌，可别只知道是湿气重了，也可能是脾气虚弱、痰湿、瘀血、气血亏虚等身体问题的信号。

本文不推广任何药物，仅作为健康科普，身体不适，请及时就医。