今天这篇文章聊聊一聊功能问题，很多朋友年少无知伤精过度，如今长大成人了才发现出现了问题，奈何总是不对症并也是没有好，整个人非常的没有自信。

从中医的角度看对于这样的问题需要一清，二通，三补。

首先需要清。多数精伤过度的朋友舌苔不仅仅胖大齿痕重，而且白腻居多。这些都是寒湿，寒湿往下走就会导致海绵体染上了这种邪气，试想一下海绵体在这种阴冷潮湿的环境下又何以振奋。

另外寒湿过重也非常容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生，一补就会拉肚子，一补就会便溏。

其次需要通。这里的通主要指的是通往海绵体的道路通畅，说白了宗筋不振奋不过是一团瘀血，不仅仅需要活已经产生的瘀血，更不要避免新的瘀血产生，所以需要疏肝理气和胃，调畅气机。

第三需要进补，补回来丢失的精气神。虽然当你身体亏虚蛋一定程度的时候你会感觉身体哪里都虚哪里都需要去补，这个时候只需要补好了脾肾，一身的阳气就会旺盛起来。假如哪里都虚哪里都进补，就会形成君臣佐使不分的大方子，那就是治标。

来自广东中山的马先生，宗筋持续性不振，平常欲望比较强，但却总是倒戈太快，关键时刻无法完成。让自己始终处于焦虑烦躁的状态，总是逃避生活。症见:

1.腰膝酸软无力

2.耳鸣头晕，记性差

3.油性皮肤，脸上尤甚

4.头发短且秃

5.大便不成形

6.情绪低落，多思多疑

7.不耐重体力劳动，体力差

舌质淡，苔白腻，舌下静脉紫暗，脉象弱

舌苔如下:

辩证:阳气亏虚，夹湿夹瘀

论治:补气血，化湿瘀

可用山药，山萸肉，熟地，橘核，荔枝核，山楂核，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，薏苡仁，荷叶，阳起石，淫羊藿。嘱咐其平时务必保持正常人该有的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要每天活在其中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚韧，敏感度下降，可以正常自由行事。

对于一个疾病要从整体来看，很多人经常犯的错误就是想着多补补大补补，殊不知道补的越多反而病越多进而加重病情。补的少补的慢没有关系，关键是要补进去转化为精血。