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“据悉，胃癌似乎与饮水有所关联，不知诸位意下如何？”单大哥一边在公园的长椅上坐着，一边和几位老友在闲聊。

单大哥是个特别喜欢喝饮料的人，不管是汽水、果汁，还是各种瓶装水，几乎都不落下。

他早就听说过一些关于饮料的健康隐患，但是对这类话题一直不太在意，觉得“反正我活得挺好”，所以每次看到报纸、电视里的健康新闻，他都是不以为然。

不过今天听到老友这么一说，他也有点不淡定了，忍不住问道：“胃癌这么严重，真的是跟喝水有关系吗？”

朋友们也没有给他一个明确的答案，只是说：“你去医院找医生问问看不就知道了？”单大哥心想，既然大家都这么说，那就去问问专业医生，看看这个问题到底能不能给个明确的答案。

于是，单大哥第二天就去了一家医院，预约了胃肠科的医生。

“医生，听说胃癌跟喝水有关系，我每天都喝很多饮料，尤其是各种瓶装水和果汁，是不是我这么喝水，胃癌就离我不远了？”单大哥一坐到医生面前，就迫不及待地开口问道。

医生听后微微一笑，放下了手中的笔，说道：“胃癌和喝水的关系，确实是有的，特别是某些水，确实会对胃部健康造成一定的威胁。”

“真的吗？那我以后不能喝饮料了？”单大哥一听，感觉有些不安。

医生摆了摆手，安慰道：“不用那么紧张，喝水的确会影响胃部健康，但并不是所有的水都不好。

接下来，我会给你详细解释，为什么有些水对胃部有害，以及如何选择正确的水，才能避免胃癌的风险。”

首先，医生提到的是“矿泉水”。矿泉水一直被认为是最天然、最健康的水，但其实不一定。

矿泉水含有的矿物质含量高，尤其是钙、镁等矿物质，当这些矿物质过量进入人体时，可能会影响胃酸的分泌，导致胃部的不适，甚至可能加重胃炎的症状。

“你知道吗？有些矿泉水中的硫酸盐含量过高，如果长期饮用，可能会引发消化不良，甚至增加胃癌的风险。”

医生继续补充道，“而且，矿泉水长期存放不当的话，瓶中的某些成分可能发生变化，产生有害物质。”

单大哥皱着眉头：“我每天都喝矿泉水，那岂不是……”

“所以，单大哥，并不是说矿泉水一定不好，只是不能随便喝，要注意选择合适的矿泉水，特别是要避免一些不知名品牌的水。”

接下来，医生转向了另一种常见的水——“含糖饮料”。这一类水可就更让单大哥紧张了，他可是非常喜欢喝各种果汁、碳酸饮料的。

医生解释：“含糖饮料之中的糖分是甚高的，若本身长期饮用的话，易导致自身胃酸过度分泌，这样会徒增胃壁负担。如果你已经有胃炎或者胃部不适，喝这些饮料就更容易加重病情。”

“你看，很多人都有这样的习惯，早上起床后一杯果汁，饭后再来瓶汽水，喝着觉得清爽，可是糖分和添加剂的伤害逐渐累积，危害健康。”

最后，医生提到的是“矿泉水和饮料混合的水”，即市面上有些产品标榜“健康水”，但实际上，它们添加了很多不必要的成分。

医生严肃地说道：“这些所谓的‘健康水’，添加了很多‘保健’成分，比如电解质、植物提取物、甚至是一些含有矿物质的复合水。

虽然其宣称是有益我们自身健康的，然实则部分添加成分未受严格安全检测，长期饮用或会损害胃部机能。许多‘健康水’中的添加剂会在胃内发生反应，刺激胃酸分泌，增加胃癌的风险。”

单大哥眼睛一亮：“我还真是没想到，喝水也能喝成这样！”

医生笑了笑：“所以啊，单大哥，要特别注意选择适合自己身体的水，避免摄入那些不必要的成分。”

“那么，每日我饮用何种水最为有益健康呢？”单大哥问道。

“最健康的水当然是清洁、无污染的饮用水，另外，如果能多喝点温开水，也有助于促进胃肠道的蠕动，保持消化系统的健康。”

医生总结道，“总之，选择饮用水要有眼光，避免那些添加了大量糖分、添加剂或矿物质的水，保持适量、均衡，才是最健康的方式。”

单大哥点了点头，走出诊室时，心里已经做出了决定：从今天开始，他要戒掉那些不健康的饮品，尽量选择纯净、简单的水，保持良好的生活习惯，为自己的胃部健康负责。

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[1]叶婧.胃癌患者术后肠内营养期间引起腹泻的危险因素及干预对策分析,中国医药导报,2024-05-25