朋友们，
是不是每当夜深人静的时候，你会翻来覆去睡不着觉，脑子里全是各种烦心事？
其实很多时候，这些失眠和焦虑都是因为现实生活中的难题，像手头紧没有钱，感觉缺少爱，或者孩子上学的烦恼等。
想要心情舒畅一点，关键在于得解决这些现实问题，把没钱的问题搞定，把感情问题处理好，把孩子的事安排妥当，这些才是能让你安心入睡的根本方法，而不是靠几句心灵鸡汤来糊弄自己。那些舒缓的句子只能暂时安慰一下，无法长久解决问题。
很多人觉得自己精神状态有问题，其实根本原因还是生活中的难题。只要生活中的问题解决了，你就会发现精神状态立刻就变好了。
正在因现实而焦虑失眠的朋友是不是这样的？你们认可吗？谢谢观看。
