活泼好动和探索欲望强，几乎是每个孩子的天性，但有时候精力旺盛过了头，很多家长就会觉得不太对劲了。——孩子会是多动症吗？

事实上，可能是由于起名不恰当的缘故，很多家长对“多动症”存在误解。多动症，学名叫做注意缺陷多动障碍（ADHD），多动只是众多表现的其中之一，并不是所有的好动都能被冠以多动之名。

一.ADHD一定要治疗吗？长大会不会比自己好？

很可惜，并不会。

多动和冲动症状通常同时存在，一般在孩子4岁后出现，7~8岁时严重程度可能达到顶峰。随着孩子慢慢长大，心态不断成熟，自控能力越来越强，青春期时多动症状就不会太明显，但需要注意的是，尽管多动症状不明显，孩子内心仍可能感到无法平静或坐立不安。

冲动症状可能会持续终身，很大程度上增加长大后具有危险行为（如危险驾驶、攻击行为）的风险。

注意缺陷也是一样，当孩子8~9岁时，随着学业不断加重，注意力不集中的问题可能更加明显，且很有可能持续到青春期或成年后。

ADHD症状会影响孩子认知、学业、社交等方方面面，如果不加以干预，任其发展，很可能导致一些问题的加重和新问题的出现，比较常见的后果就是孩子出现厌学心理，学习成绩下降，跟不上学习进度，甚至辍学，孩子自尊心受损，出现抑郁等症状、出现社交障碍等等。因此正确的诊断和早期干预非常重要。

二.家长小贴士，以下是有助于孩子行为管理的建议

1.创建日程表：尝试让孩子遵循每天相同的时间表，从起床时间到就寝时间。

2.安排井井有条：鼓励您的孩子每天将书包，衣服和玩具放在同一个地方，这样他们就不过于丢三落四。

3.管理干扰：关掉电视，限制噪音，并在孩子做作业时提供安静的工作空间，可能有的ADHD孩子在移动或听背景音乐时学得很好。家长需要多观察自己的孩子，看哪种环境适合孩子学习。

4.限制选择：为了避免孩子不知所措或选择困难，我们可以提供有限的几种选择。例如，让他们在两套衣服、两个玩具之间进行选择。

5.与孩子交谈时要清晰具体：通过描述孩子说的话，让孩子知道你在倾听。当他们需要做某事时，使用清晰，简短的指示。

6.帮助孩子做计划：将复杂的任务分解为更简单、更短的步骤。对于长期任务，尽早的开始和适当休息，有助于减轻压力。

7.使用目标、表扬或其他奖励：使用图表列出目标并跟踪积极行为，告诉他们或以其他方式奖励他们的努力，让孩子知道他们做得很好。确保目标是可以实现的，这一步骤很重要！

8.有效管教：与其责骂、大喊大叫或动手，不如使用有效的指示、超时或取消特权作为不当行为的后果。

9.创造积极的机会：患有注意力缺陷多动障碍的儿童可能会发现某些情况有压力，找出并鼓励你的孩子做得好的地方——无论是学校、体育、艺术、音乐还是游戏，都有助于创造积极的体验。

10.提供健康的生活方式：营养丰富的食物，大量的体力活动和充足的睡眠很重要，可以帮助防止ADHD症状恶化。

​广州天使儿童医院温馨提示

家长要端正态度，正确认识儿童多动症，家长、医生、老师等多方面加强配合。相信只要家长和老师能够按照科学的方法，拿出持之以恒的爱心和耐心，多多努力，多动症孩子的症状就会得到改善与矫正。