孩子为了得到父母的认可，他只能按照父母的教导去做。你不听话，我不要你了，为了我要你，你必须听话。一个孩子能够怎么办？太小了，他也不能离家出走。结果就是他只能失去自己，只能去比较。即使你现在走在街上，也会看到某个小孩儿会和家长说：看我多听话，我都不吃冰淇淋，不听话的孩子该肚子疼了。

一、比较是整个人类的现象，有比较就会有批判。

看那个孩子多不懂事，非得哭着要买玩具，实际上自己也想买，自己不敢说，只能绕一个弯来表达。她的意思是我听话，你是不是能给我买。如果父母总是张扬着说我的孩子很聪明，那么孩子就不敢表现他的愚蠢。如果父母总是说孩子是成熟的，他就不敢表达他的幼稚。如果父母总说孩子是坚强的，孩子就不敢表达他的软弱。

我们都被教导要去比较，从小到大一直比较。某人学习好，某个孩子孝顺，隔壁买了大房子，更高级的车，同事有更多的钱，某人有更具魅力的人格。比较，别人比我强，我就会嫉妒，如果不用比较，嫉妒就会消失，你就能允许别人成为别人，自己成为自己。一个孩子怎么能做到不比较呢？如果你对自己很满意，父母就会说你是一个没上进心的孩子。为什么不跟那个好的孩子比？为什么非得跟那些坏孩子比？跟那些学习不好的比？为什么这么容易满足？

所以今天的匮乏都是早期的教导所致，否则没有一个不满足的人，也没有一个匮乏的人。比较是一种非常愚蠢的态度，因为每一个人都是独一无二的，都是不可比较的，一旦你有了这样的了解，嫉妒就会消失，每一个人都是独一无二，你只能是你自己，每个人都有不同的基因。一个孩子从来没有对父母说你为什么不是首富？别人能成全国第一，你为什么不行？

二、有比较就会有伪装有虚假就失去了真实，就会陷入痛苦。

每一个人都在嫉妒别人，因为嫉妒，我们就创造出了痛苦，创造出来了地狱，因为嫉妒，我们就变得很卑微。我们常听的一句话就是还有恨你有，嫌你无，比我有的，比我行的，我会怨恨。不如我的，比我差的我还会嫌弃。如果朋友失败了，她在受苦，很痛苦，你就觉得很好。如果朋友很成功，很快乐，很幸福，你就会觉得很难受很痛苦。

从内心深处，您或许明白自己并没有什么特别的价值。您看到别人外表看似快乐，微笑可掬，但您如何确定他们的真实情感呢？或许他们的内心也在喜悦之中。您知道自己的微笑可能是伪装的，因为您的内心并没有真正的喜悦，反而可能充满了悲伤。只有您自己了解自己的内心，这是属于您的独特世界，他人无法触及。

在这个充满竞争与压力的社会中，人们往往追求外表的光鲜亮丽，努力展示自己最好的一面。然而，这些外在的表现往往只是为了迎合社会的期待，并非真实的自我。由于嫉妒心理的存在，我们常常因此感到痛苦，甚至变得卑劣和虚伪。为了满足自己的欲望，我们开始伪装自己并不具备的特质，或者表现出不自然的情感。

三、放弃比较，嫉妒就会消失，卑鄙就会消失，虚伪就会消失

随着时间的推移，我们逐渐失去了真实的自我，变得越来越机械化，开始模仿他人并与之竞争。除此之外，我们还能做些什么呢？在这个看似繁华的世界中，我们渐渐迷失了自我，忘记了内心的真实需求。面对这种情况，我们是否需要重新审视自己的价值观和人生追求。我们是不是应该学会珍惜内心的真实感受？不再被外界的评判所左右。通过了解自己，我们才能找到自己真正的快乐和满足。

放弃比较，嫉妒就会消失，卑鄙就会消失，虚伪就会消失，只有当你开始培养你内在的富足，变成一个越来越真实的个人，爱真实的你自己，不管多差，都是真实的你。不管多好，那个都是虚假的你，拼命伪装出来的你，竭尽全力，活的胆怯的你，没有尊严的你。尊重你自己，你才能尊重生命。否则我不如别人，我就不活了。我们一直在比较，我赢不了，我就不出门，我就谁也不见。

如果你的世界只有输赢，只有竞争，只有比较，那会是一个什么样的世界。即使有亲近的朋友，你也会认为他会和你竞争，他会和你比较，因为外面的世界是内心世界的反应。我必须赢，我必须优秀，是一条通往黑暗的不归路。如果不去比较，活出你自己，只为你自己的生命上彩，那么天堂之门就会立刻为你打开，它们一直都是开的，只是你没有去注意看，你只是看地狱。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。