生活中遇见好吃的，自己喜欢吃的，总是喜欢多吃一点。吃着吃着就变的脘腹胀满、反酸口臭、不思饮食。那您是吃伤食了，“伤食”一词相信大家都听说，伤食在中医中叫食积症，是指暴饮暴食或者脾虚饮食难消所引起的一系列的症状。

临床应用中常用保和丸来消食化滞、理气和胃。保和丸出自《丹溪心法》，其中原文药物组成（为古代计量单位）为：山楂六两、神曲二两、半夏、茯苓各三两、陈皮、连翘、莱菔子各一两。主治：食积证。脘腹痞满胀满，嗳腐吞酸，恶心呃逆，或大便泄泻，舌苔厚腻，脉滑。

《素问•痹论》曰：“饮食自倍，肠胃乃伤。”胃司纳谷，脾主运化，胃宜降则和，脾宜升则键。若饮食不节，过食酒肉油腻之物，脾胃运化不及，则停滞而为食积。食积内停，中焦气机受阻，故见脘腹胀满,甚则疼痛;食积中阻,脾胃升降失职则噯腐吞酸,浊阴不降则呕吐,清阳不升则泄泻;舌苔厚腻,脉滑皆为食积之候。治宜消食化滞,理气和胃。

让我为大家解读一下《保和丸》用药思路，方中君臣佐使的运用甚是明了。以山楂为君药,消除饮食积滞,尤善消肉食油腻之积。臣以神曲健脾消食,擅长于化酒食陈腐之积;莱菔子消食且能下气,善消麦面痰气之积。三药同用,可消各种饮食积滞。方中佐以半夏、陈皮行气化滞,和胃止呕;运用茯苓健脾利湿,和中止泻效果甚佳。食积易于化热化火,故又佐以苦而微寒之品连翘,既可散结以助消积,又可清解食积所生之热，达到散结清热的功效。全方合用,共奏消食和胃之功,使食积得化,脾胃调和,热清湿去,则诸症可愈。本方以消导为主,但作用平和。诚如《成方便读》所云:“此方虽纯用消导,毕竟是平和之剂,故特谓之保和耳。”

有食积症状的你，可以尝试一下保和丸能否有所改变症状，但是药品应在医师指导下服用，切记不要自行服药。