[送自己一朵花]恢复体重打卡-2025.01.18[加油加油]

【2024年底从55.30kg-59.10kg】

[送自己一朵花]今早体重数值是58.00kg

[送自己一朵花]对比昨天下降了0.25kg

[送自己一朵花]距离目标55kg还差3.00kg

嘿嘿，可算有明显的进展了，今天的体重数值是58.00kg，对比1月1日，掉了两斤，还差一点点就能到57+kg…

看到这个进度，我是信心满满啊！这两天都不舍得乱吃[偷笑]

不过，毕竟到了周末，还是会先开心过的，减肥不是一朝一夕，但生活是每分每秒，开心的维持才是王道[呲牙]

[微风]昨日三餐

[送自己一朵花]早饭如图

午饭吃的差不多10块炸鸡吧，有香辣的、奥尔良的、韩式的，还有一杯百分茶的葡萄柠檬茶…

昨天是年会，我是我们部门的节目负责人，上午就去晚会现场了，午饭就随便凑活吃了

[送自己一朵花]晚餐么就是年会的晚饭了，不好吃，囫囵吞枣的吃了些，还喝了两杯啤酒、两杯可乐和一杯橙汁

[微风]昨日零食

应该算没有，太忙了，没时间吃[偷笑]

[微风]昨日水果

两个沙糖桔

[微风]昨日运动

昨天消耗挺大的，我作为节目负责人和表演者，在会场里跑东跑西的，说话说的嗓子都疼了[笑哭]

吃饭的时候还和同事开玩笑，今天我的【摄入】和【消耗】不知道谁更胜一筹[偷笑]