一个小妙招抬腿自测腰突。
浙江省中医院副主任医师蒋云甫。
一个小妙招抬腿自测腰痛。
1. 自己仰卧，双腿伸直，另一人帮助其抬高下肢并记录抬高高度。
2. 正常人直腿抬高可以达 80-90 度，并不发生疼痛。
3. 如果腿离床面 60-70 度以内就感到大腿下沉，直至小腿出现胀痛感，并且感觉抬起来困难，出现放射性疼痛及阳性，此时可能患有腰椎间盘突出症。
一个小妙招抬腿自测腰突
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