甲状腺是位于我们脖子处的分泌甲状腺激素的一个器官，平时看不见摸不着，也不会放在心里。然而甲状腺激素对我们身体来说却是非常重要的，很多人在体检的时候可能会查出来甲状腺结节，这都是会影响到我们正常分泌甲状腺激素的，对身体的健康有影响，所以平时在生活中除了要注意少熬夜、少生气以外，在饮食上也要注意。

高脂肪食物

高脂肪食物都是比较油腻的，常吃会引起肥胖，导致身体健康出现问题，身体整个状态出现不平衡，而肥胖的人也会影响到身体激素的分泌，导致甲状腺激素分泌紊乱，不能正常分泌激素，影响身体健康，还可能会产生结节。

辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物是会引起肠胃不适，加重身体内各个器官的运行负担，而甲状腺虽不起眼，但它也是身体的一个器官，常吃辛辣刺激性食物会引起激素分泌紊乱，加重结节的增生。

含碘高的食物

碘元素和我们的甲状腺激素有着很大的关系，碘元素在体内高了也不行，低了也不行，所以要保证正常的量才好，平时我们的饮食中含有的碘元素已经比较充足，有了结节后就应该少吃碘元素比较高的食物，免得结节加重。