科目三考试中，不少学员表示换挡时总是手忙脚乱，不是换错挡就是时机不对，首先，我们要明确换挡的基本原则：平稳、迅速、准确，换挡过程中，要保持车速和挡位的匹配，避免产生顿挫或熄火现象。

1、一挡起步：先将离合器踩到底，挂入一挡，轻抬离合器至半联动点，同时轻踩油门，当车辆平稳起步后，完全松开离合器，轻踩油门，保持车速在10-20公里/小时之间。

2、升挡操作：当车速达到20公里/小时以上时，可以升二挡，松开油门，踩下离合器，将挡位从一挡换入二挡，松开离合器，轻踩油门，使车速保持在20-30公里/小时之间；换三挡，需先挂空挡再往前推；换四挡，从三挡位置，用三个手指直接往下拉；挂五挡，先挂空挡，往右平压到底，向上推。

3、降挡操作：当需要减速或停车时，要进行降挡，松开油门，踩下刹车，使车速降低到目标速度，然后踩下离合器，将挡位从高挡换入低挡，在降挡过程中，要注意车速与挡位的匹配。

4、注意事项：整个换挡过程中，要注意油门和离合器的配合，换挡时要确保离合器踩到底，然后迅速、准确地挂入目标挡位，换完挡之后右手需要重新握住方向盘，换挡过程中，必须按顺序换，不可跳挡，不要低头看变速杆，不要长时间使用低速挡行驶。