这是一篇不只是心理疾病，更多是关于生命的探讨。

一、越想表现聪明，自己反而做了蠢事，接受自己的愚蠢，一个人才会变得聪明

咨询中有一个女生，为了证明自己的聪明，刻意上课睡觉，回家之后用力学，结果是每次在考试中都能得到第一。然后老师在班级会说你们如果像这个女生这样睡觉也能得第一，我同样会赞美你们，听到这句话她就很满足。可是到高中就吃亏了，自己上课还是睡觉？回家偷偷的学，高中就不是凭自己自学成绩就能上去的了。最后高考没有考到自己满意的学校，她说我都不敢和别人说我考的那所大学，我感觉到很羞耻。

一个人总想表现自己的聪明，不接受自己的愚蠢，会让自己变得更愚蠢，这样的案例我在咨询中还遇到很多。聪明是有限度的，而愚蠢是没有限度的。一个女生总是压抑自己喜欢异性，等她出现心理疾病之后，就开始疯狂的谈恋爱，和不同的男生约会。她说我很疯狂，这完全不是我。我是一个有修养的，文静的淑女，我怎么能做这些事情？这一定不是我的本心。

每一个人都戴着一个有修养文静的面具，看起来很快乐的样子，这样才会吸引人，才会被夸奖，每个人都戴着各自的面具，每一个人都在欺骗另一个人。每个人都戴着那个优秀的面具，然后我们就错认为他很优秀，很快乐。当你走近一点，你就会发现并非如此。距离产生美，两个人靠的太近了，太靠近是危险的，他们相互了对方了对方，当看清对方的真面目，他们认为自己被骗了。对方不但不坚强，还很脆弱。不但没有那么大力量，而且还逃避责任。

二、只接受自己的光明面而回避自己的阴暗面，就会变得分裂，就会变成伪善

为什么人们这么愿意折腾呢？实际上他想成为更优秀，他想超过所有人，当自己超不过的时候，痛苦就来了。痛苦的根源是你没有成为你自己，只要成为你自己，那么就不会有痛苦，不会有竞争，也不会担心别人拥有更多，你比别人少。成为自己就不会焦虑，不会紧张，成为自己就不用比较谁比谁更优秀？成为自己一个人才会变得豁达，才能真正的去爱自己，爱别人。你才能尊重自己的生命，而不是轻易言弃。

　比较才会陷入自卑，越比较越让自己变得完美，变得优秀，然后你会看到自己的愤怒，怨恨，嫉妒、自私，小气。当你越看自己负面的时候，会陷入更多的负面里，怕犯错防御变成了自己的机制。自己就没有时间去追求那些美好的事物，把大量的时间浪费在内耗里。而不是用在爱里面，把它用在创造里面，用在朋友里面，用在亲密关系的幸福和快乐里面。

你越是回避你的本能，你的愤怒，你的恨，你的嫉妒，你的控制，你的依赖，你的复杂，所有你回避的你谴责的都会进入你的潜意识，变成一个非常根深蒂固的无意识。这就是越是有修养的人，越是表面情绪稳定的人，内心越是有一座随时会爆发的小火山。只接受自己的光明面而回避自己的阴暗面，就会变得分裂，就会变成伪善。

三、你的人生只能是你自己，不能是别人的人生，只能你自己负责

有个咨询者一直抱怨自己的爱人，总是说和他过够了，这个男人多么自私，多么冷漠。自己总和这样的男人在一起。不但得上了很严重身体疾病，而且还有心理疾病。我说没想到要离婚吗？她说房价这么贵，怎么可能离婚呢？所以房子是有价值的，自己的幸福自己的快乐是没有价值的，为了钱，自己什么都能牺牲。人们总是谈论着真理，谈论着真相，可是自己仍然停留在谎言的世界。就像每个人都谈论自由，但是没有人真正的自由。或者没有人真的想要自由，因为自由会带来责任，它们是同时出现，依靠别人比较简单，你不必负责任。

依靠别人，别人为你负责，同时别人就会管控你的一切。你讨厌管控的一切，又不想负责任，这是不可能的。就像一个霸道总裁，他在外边是专横霸道的，回到家里同样是如此。可是你总希望他在外面是老虎，回到家里就变成绵羊。人们制造一种精神分裂的生活方式，他们谈论真理和自由，但是他们却生活在谎言和奴役里，因为这可以使你逃避某些责任。责任代表着选择，选择意味着会犯错，你避免了犯错，避免了冒险，你的人生变成让别人负责，结果只能是过自己蜷曲的生命。

所以如果你想为你的生命负责，你想追求一个真正你想要的自由，就要承担起自己人生的责任。不管对错，即使错了，也是你的人生，不抱怨别人，也不抱怨自己，你完全负起自己的责任，过你自己独一无二的人生。你的人生只能是你自己，不能是别人的人生。你的路别人无法代替，不管恋爱小说把爱情描绘的多么精彩，都不如你亲自去谈一场恋爱，因为那是真正的体验，不是仅仅的知道。当有一天你觉得受够了，觉得自己的人生无聊至极，或许你才有勇气改变。

　　三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。