很多气血亏虚的人，相比同龄人少了很多的活力和朝气，整天也是无精打采的，有的还经常头晕耳鸣，手脚冰凉，没走多远就开始胸闷气短，严重的还会感觉心跳特别快，平时头发也是大把大把的掉，还容易出虚汗，四肢无力，手脚发麻发木。

此外，气血虚的人还经常失眠，到了晚上还翻来覆去睡不着，白天也是精神恍惚，注意力难以集中，抵抗力差，稍微吹着一点凉风，就要感冒生病一回。那如果你也有这样的问题，想补气血，但又不知道该怎么办?今天胡医生就教教大家。

中医认为“气血足，则身体健”而想要气血足，就要补脾胃，因为“脾胃是气血生化之源”，只有脾胃强健，才能源源不断的生化气血，才能更好的濡养人体的五脏六腑和肌肉筋骨。

所以，今天要给大家分享的这个中成药就是健脾生血颗粒，主要由党参，白术，鸡内金，牡蛎，还有龙骨，龟甲等组成。

方中的党参，茯苓，白术，甘草组成了“补气第一方”四君子汤，我们知道脾气足，脾才能更好的运化吸收食物，才能转化更多的气血，那这四味药直接把脾气补足。

还有就是麦冬，山药和龟甲，补气太多，就会有余火，火旺就会让人感觉咽干口燥，烦躁失眠，甚至口舌生疮，那这三味药就可以帮我们滋阴清热降火。

最后五味子，龙骨，牡蛎把气和阴收住，鸡内金防止食物在脾胃停滞，进而导致脾胃受损。

整个方子，可以说是通过健脾胃，直接呵护气血生化源头，从而使气血一点一点的充盈起来。若你有我上面说的症状，不妨参考一下，但用药一定要在医生的辨证指导下使用，今天的分享就到这里了，我们下期再见！