我53岁，退休两年多。就像婴儿生一次病长一个心眼儿一样，最近生了一次病，让我彻底醒悟，什么都是假的，只有自己的身体才是属于自己的。以前也经常说这样的话，但是真真正正体会到还是在生病之后。
出院后我休整了两天，也做了两件事，让我的心情豁然开朗。
第一件事，清理冰箱和厨房住院时认识了一位大姐，在我出院的前一天，她陪母亲住进医院，和我一个病房。
一开始她给我讲经法，讲一些佛家小故事，我以为她是信佛之人，后来她又给我讲风水之类的，我才发现她是算命的。
五十而知天命，对于我来说，已经不再相信什么算命之说。所以无论她怎样引导我，我也只是听听而已。但是对于她的一些观点，我还是很赞同的。
比如她说，有胃肠道疾病，家里冰箱里的东西如果太满，冻的时间又长，要及时清理，家里的水杯、碗筷太多，特别是有磕碰的，长期不用，也要及时扔掉。
虽然我不迷信，也不懂什么风水和玄学，但是她说的这些我感觉很有道理。
回到家后，我做的第一件事就是清理冰箱和厨房，把冻了半年以上的食物都拿了出来装入垃圾袋，我的天哪！竟然有一大袋子。
我又把放杯子的橱柜打开，找出来好几个生锈的保温杯、有磕碰的瓷杯子，这些都是磕坏了不愿意用又不舍得扔掉，就这样在橱柜里一年又一年的放着，甚至还有舍不得扔掉的一次性打包盒等等。
又打开来放餐具的柜子，里面有好的也有坏的，都是长期不用的。因为每年过年都要买新筷子新碗，筷子用旧了就扔掉了，可是碗和盘子却舍不得扔掉，就这样一直存放着，越来越多。
别人家的旧餐具是不是也这样多，不知道他们是怎么处理的。
不管别人怎样，反正这次我决定了，该扔的一定要扔掉，下一步我还要整理我家的药箱和衣柜，来个彻底大扫除和断舍离。
这一次断舍离，让我尝到了轻松与快乐的滋味。
第二件事，追剧昨天干完活，又写了一会书法，坐在那里没事了，想写个小作文，又一点头绪都没有，算了，不写了。
老公晚上不回家吃饭了，我本想喊着老爸出去吃，可一想自己还不能乱吃东西，又只好作罢。
刷了一会手机，坐在那里就开始胡思乱想，不行，不能再内耗了，可怎么办才好呢？
忽然想起只有出门旅游的时候，脑子里才不会有乱七八糟的东西。可是也不可能整天出去旅游啊！除了旅游那就是做自己喜欢的事，也会静下心来。
喜欢的事除了书法就是头条，书法也不可能一天到晚的写，那样也会厌烦的。头条看时间长了头疼眼疼，写文章也很累，我给自己定的每周最少两到三篇就行。
想培养自己多看看书，可有时候看不进去，所以我也不强迫自己每天必须看多少，只要每天看，哪怕一页两页都行。
又忽然想起来好久没有追剧了。之前我也追过剧，但是因为追的入迷，曾经熬夜到一两点，伤害了身体不说，还耽误了其它的爱好。
后来为了让自己更自律，就不再追剧了，只是每天晚上跟着电视上看两集热播的剧就完。
但是我发现追剧的时候是不会胡思乱想的。所以我决定重新开始追剧，不过只是放在白天所有的事都做完之后，没事的时候再追。
我又把小爱音箱拿了出来，这是女儿送给我的，我都是用它来追剧。
我很克制，看了两集前段时间热播的《与凤行》，就起来做了一遍八段锦，老公吃完饭回来了，又喊着我下楼去散步半小时。
这两件事，一个让我感到轻松，一个让我忘记烦恼，我感觉很不错，以后继续。
退休了，就让自己过的轻松与快乐一些吧！
身体的疾病，大多与情绪有关，为了让自己健康一点，就找点开心的事去做，让退休生活多一点松弛感，让自己做一个快乐的人。
我是张姐，分享我的退休生活，图文原创，感谢您的阅读支持，欢迎评论和点赞。
